面对欺凌，坚决说“不”！
美国电影《American Sniper》中男主角小的时候，他的弟弟被人欺负了，他毫不客气得选择了打回去。
他的父亲对他说过一段话：
世界上的人可分为三类：羊、狼和牧羊犬。
有些人认为邪恶是不存在的，当邪恶降临时，他们不懂得保护自己，这些人属于羊。然后，掠食者出现了，他们使用暴力、掠夺弱者，这些人是狼。还有一类人，他们拥有强大的攻击力和保护羊群的天性，他们是稀有的、能和狼对抗的人，这类人他们是牧羊犬。
首先我们家里不需要羊，如果你变成狼，我会揍扁你。我希望你们是牧羊犬，你们需要保护自己。如果有人要打你，或者欺负你的弟弟，我允许你尽全力去解决它！
对于施暴者，一定不要退让，一次性就要搞定他，不然下次又会寻衅滋事。
欺凌包括：动手打人、吐口水、故意推搡、拍裸照、语言辱骂、嘲笑、甚至口头威胁。
如果在美国，自己的孩子被欺凌，他们会支持孩子当即就用武力保护自己，即使孩子当时被打没有还手，他们也会替孩子出头，拿起法律武器，告到对方倾家荡产。
如果你坚持相信第三方的正义裁决，告诉你的孩子被打的时候，不要还手，那么我告诉你，无论对方多么诚恳的道歉，都无法弥补孩子的心灵伤害。
恶狗只会服从蛮棍，你被狗咬了，不用棍子保护自己，难道你还等待着狗主人道歉，说一定回去好好训斥?算了吧，这比吃屎还让人难受。
我们一定要教育孩子，首先要靠自己的力量去战胜邪恶，好好保护自己，我们大人给你们提供充分的支持！
我们不是以暴制暴，这样不可取，我们只是表明自己的立场和态度，绝不做一只任人宰割的羊羔！
像美国家长那样吧，教你的孩子做一只牧羊犬，我们不会欺负别的羊，但是狼来了，我们会拿起武器保护自己和我们所守护的羊。
在社交媒体上被人欺负怎么办
如果欺凌是在社交媒体上发生的，那就让你孩子关掉社交媒体——说关就关。
这很艰难，但必不可缺。伤口已经出血了还要继续撒盐吗？孩子们（还有当我们家长的）都可能成为电子设备、电视的奴隶。我们要确保自己家里没人发生这样的情况。另外，要在你孩子的电脑或智能手机上安装监控设备，让自己知道孩子是不是继续违反你的禁令流连于那些媒体，要是有任何越轨行为，就要立刻采取行动。
在学校发生欺凌怎么办
有一位妈妈讲述自己儿子在学校被欺凌的事情：
我有个儿子也在学校被人欺负，程度非常严重，我的丈夫（时任美国驻百慕大大使，有人还觉得我们算有‘权势’呢），不仅仅跟儿子学校的校长、老师们谈过，还亲自、逐个找欺负我儿子那些男孩们的家长谈过。
我们年长的孩子们在学校很受尊敬——我们的女儿代表她们班级毕业典礼上致告别辞——年长的孩子们都尽力抵抗这些欺凌事件，他们可不会容忍自己的弟弟受到持续不断的伤害。
这些都是不错的做法，可悲的是，于事无补。要是别人都不愿或不能改变，我们又能做什么呢？
我们发现，重点在于关注孩子所在环境的改变。我们让孩子退学，决定自己在家里教他——这真是段太棒了的经历。他对书爱不释手，也喜欢自己写写东西，因为我全身心地培养他的发展。没有了欺凌，他开始茁壮成长。
让孩子远离欺凌没有捷径。有时我们没办法让孩子学校或者欺负者的家长去做该做的事情。但我们也有力所能及的事情。最重要的是，要让孩子结交到新朋友。
你也必须和教师谈谈。需要的话，还要和亲自到校长、校监办公室去，要求他们采取行动。虽然这可能于事无补，但重要的是让校方意识到问题存在。这些人拿着不菲的薪资……而他们的第一要务就是确保每个孩子的安全，有一个可靠的学习环境。
作为成年人，告诉孩子们“你们自己想办法解决”对孩子不公平，本身也不是个正确的做法。
在成年人可以也能够甩手走人的情况下，我们却实际上告诉孩子们要忍受虐待。一些孩子们能够做到这点，并在这种经历中成长起来。但有些却不能，至少不会在不遭受重大伤害的情况下、毫无沮丧地做到这点。
欺凌能造成很深的伤害，留下的伤痕会延续很多年。
要教导你的孩子，别当受害者，无论别人怎么说，都要勇敢去面对。如果发生身体上的伤害（比如语言障碍之类），要立刻找专业人士的帮助。
还要教导你的孩子：他/她不应该受到虐待。哥哥姐姐们也应该站出来保护他们。
而你作为家长更必须保护他们。要培养你孩子对抗欺凌的勇气。要和他们一起找到用健全手段对付不良环境的办法。一同为此奋斗的经历将给你孩子的人生带来丰硕果实。
向他/她展示出你有多爱他/她。
要改变孩子对自己的看法很难。在这点上，全家都需要参与进来，帮助孩子用新观念看待自己。欺凌问题总会投射下一些恶言恶语（“笨蛋”——这可是我们总统选举中暂时领先的某个候选人给所有他不喜欢的人贴的标签）。
我们可不能让这些恶毒的话语把持着孩子们的心思意念。我们不能让孩子们用来自别人的负面话语来定义自己。不过，改变这种负面的模式需要许多时间和精力。
我们发现，与孩子单独相处有助于解决这问题。当孩子他妈或者我在周末时候单独与一个孩子外出，我俩就能真正度过一段有质量的时间了。深层次的谈话和真正的情感会浮上表面……这会成为真正治愈的开始。
最后，要确保你的孩子就读于一个对欺凌“零容忍”的学校。过去15年中，成千上万的美国学校执行了这样的反欺凌策略。如果你的学校没这么做，那学校就应该做到。你可以成为在这个领域发生积极变化的催化剂。这对你的孩子，还有许多孩子都有益处。
最重要的是，要确保当欺凌这样的事情发生的时候，你要与你的孩子同在。要帮他/她明白，你会保护、捍卫他们。确保他们知道，在你（和你爱人）眼里，他们是最棒的。要确保哥哥姐姐能赶来支持鼓励他们。当人生遇到风浪，家庭是最好的避风港。
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