身体年龄?什么东西?
经过我一查,发现还真存在身体年龄这一说。
所谓身体年龄,其实就是保持人体机能正常运转的身体内部系统的所处状态!
据英国《每日邮报》报道:真正决定一个人看起来多大的不是你过了多少个生日,而是身体年龄!
每日邮报报道:生物年龄决定你有多年轻
你可能要问我,难道还有能逆转时间,改变身体年龄的方法?
换作以前,我不太相信,只觉得这应该是明星们高价保养换来的年轻,普通人很难真正告别衰老、肥胖和疾病。
但半年前,我在快乐大本营上看到了一期关于身体年龄的测试与改变,节目邀请到了一位叫做王媛的瑜伽教练。
身体年龄也能改变?当时节目播出后,引起了不少观众的好奇,想打听这位神秘的教练。
神秘教练王媛在快本亮相
引发网友好奇
这一了解,可不得了。
我想你都应该要认识一下这位神秘教练王媛,从中你一定能窥见普通人实现焕发第二次青春,改变身体年龄的秘诀!
想拥有第二次青春?
想改变身体年龄?
抗衰嫩肤,瘦身美体,提升免疫?
有的人明明30多岁,身体却堪比50岁的大妈,这就是人们常说的未老人先衰。
如果体内的激素水平不均,身体年龄就会加速衰老。
原来激素堪称女人的青春素,比如
肾上腺素——能提升代谢脂肪维持曼妙身材
甲状腺&性激素——促进排毒,从内而外改善肤质
胸腺&胰腺—— 刺激脊柱延展,修饰美人体态曲线
肝脏激素——去除体内污物,增强免疫力
......
这份国外的研究报告也表明了激素对人体衰老的影响
实验者服用激素,身体年龄被逆转2.5岁
体内激素浓度高的女性,比体内激素浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。
这就是扭转身体年龄的大秘密。
可惜的是,21~22岁是青春的巅峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始,体内激素的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少。
长期的压力,焦虑,恐惧会加速减少体内激素的分泌,激素不平衡,身体也便衰老得快。
所以,想要保养颜值、身材一直不变,人工干预激素水平,很有必要。
医生告诉她:人体激素的刺激,需要身体的内分泌畅通,它能让女人美得自然,并能永葆18岁的娇嫩容颜。
调节内分泌虽然有很多切实可行的方法,如针灸、按摩穴位等,但真正直接能快速见效的就只有内分泌回春瑜伽。
可惜的是,并不是所有的回春瑜伽都能调节内分泌,活养气血,逆龄驻颜。
每天短短几分钟,就让身体变美变年轻,王媛究竟有什么魔力?
内分泌回春瑜伽,先睹为快
带你从根源上抗衰
内分泌瑜伽回春术
揭开扭转身体年龄的密码
王媛老师的内分泌回春瑜伽真的有用?
当然,不论你什么年纪,内分泌回春术都可以让你快速平衡激素,身材更苗条,身体更健康。(下面将揭秘原理)
14年前,王媛生完孩子,身材就发福走形,脸上还出现斑点细纹,迅速衰老,一不小心就成“大妈”......
王媛笑称:自己当时真是又驼又肥的大妈
后来练了内分泌回春瑜伽,2个月不到,王媛就又气色红润,肌肤水嫩透亮,逆龄生长回颜值巅峰;连受伤的腰椎都恢复正常,紧绷的神经也放松了不少。
2个月,气色身材恢复
同龄女人,怀孕胖20、30斤,她整个孕期都保有马甲线和腹肌。
二胎时,她一条瑜伽视频更引爆全网,被网友称“孕期最轻盈、最美丽妈妈”。
且二胎并没刻意瘦身,但漂亮的马甲线,从孕前到孕后,从未消失。
▼产后一个月,马甲线立显
同龄女人,因中年复胖衰老遭嫌弃,她却被老公宠成公主。
五一老公还包下一艘游艇,带她出海玩。
细长白皙大美腿垂涎欲滴啊▼
疫情期间,她还用这套瑜伽带老公练出腹肌。腰腹赘肉没了,颈椎病等健康隐患也不再有。
看到这,你是不是很激动?
那么王媛的内分泌回春瑜伽,为何如此神奇呢?
原来8年前,王媛远赴印度、澳大利亚、美国等多个国家留学。
在留学期间,她观察到在抗衰训练上,东、西方人偏好完全不同,却各有局限:
东方人偏好利用穴位进行刺激,从而调整内分泌和各个器官的新陈代谢、进而身体轻盈、皮肤莹润,但燃脂增肌上较弱;
西方人偏好靠健身遵循人体肌肉、骨骼和关节的运动规律,打造凹凸有致的性感身形,但对神经及腺体却缺少锻炼,以至于年轻的状态难持久。
难道就不能结合两者?
受启发的王媛,将东方「内分泌激素调养」和西方「肌肉雕刻法」完美融合,独创内分泌回春塑形瑜伽,先调分泌平衡激素,再还原骨形塑形体:
☞内调分泌激素:拉伸扭转盘活气血,按摩滋养五脏六腑,调节体内激素,加速脂肪和毒素代谢,重获少女肌;
☞正骨塑型:呼吸激活,定向发力,精准刺激每块肌肉和骨骼,打造薄背、纤臂、蛮腰、翘臀、直腿。纠正肩胛骨、脊柱、盆骨,构建漂亮S曲线。
王媛老师的瑜伽,看似复杂,实则人人都能学。
王媛的学员年龄跨越3~90岁
不像市面上其他回春瑜伽,他们只学到手放在哪里,脚放在哪里等瑜伽体式的表面;
却不晓得这个体式能滋养内部,调节哪个激素的原理,怎么发力,配合调息等体式的内里,根本没做到位!
这样的“瑜伽”,不但不能抗衰,还会损害健康,加速衰老。
王媛老师说:只要生活中稍加注意,便可自动调节平衡内分泌。
生活中,致力改正发力点,渗透进日常的行、走、坐、站、躺中,让骨骼和肌肉正确发力,通过呼吸、睡眠、拉伸内调分泌,提激素,全面打造健康年轻美人。
比起普通老师,她的学员除了懂体式,更懂如何精确调动每根骨骼、每块肌肉、每根经络,从根本上解决形体、分泌气血问题。
这也解释了,为什么她的学员们找到了冻龄回春,甚至人生的掌控感。
更令业界称奇的是,王媛带着自创的内分泌回春瑜伽,两度登上美国纳斯达克大屏。
她在CCTV3《黄金一百秒》,接受央视专访,是第一个被央视亲自跟拍纪录片的运动界瑜伽女神。
在如今浮躁的瑜伽行业,王媛能做到口碑和名气遥遥领先,实属难得。
中央电视台采访推广王媛的瑜伽理念
如果你也想
告别色斑皱纹,无光泽的黄脸
不再皮松肉跨,肚子赘肉一坨坨
不再胃胀打嗝,有口气被嫌弃
不再腰酸背痛,乏力没精神
不再焦虑暴躁,失眠多梦
......
那么这套养生抗老的
内分泌瑜伽就很适合你
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怎么变得这么老了!? 我20多岁的时候在干什么? 在运动?在补水?在祛痘?在美白?
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