墨尔本女子Candace Hopkins最重的时候有100公斤，然而在她21岁生日派对的时候看到了她自己的一张照片后深受打击，从此下定决心减肥。  

当她开始变瘦的时候，她勇敢地决定用一系列自拍来记录她的减肥旅程。  

在超过三年的时间里，她从18号变成了6号，还拥有了属于自己的健身瑜伽工作室。

“我喜欢土豆，我能坐在沙发上吃一天的薯片和糖果，平时订外卖也肯定会有热薯条。”

“我生活很随意，我拖着脚走路，用我的方式吃东西，不会自我控制，很快我的体型就像气球一样膨胀起来了，”

在她21岁的时候，Candace的体重达到了巅峰，那个时候已经100公斤重，穿18号的衣服。

Candace现在24岁，她说：“虽然事实上我胖了，但是我并没有觉得胖。”

“我有一个可爱的男朋友，Gerard，我的家人也从来没对我走形的身材说过一个字。”

直到我生日派对之后，我看见一张我们在一起的合影后很受打击，我这时候才意识到我在他旁边居然这么大块头，我觉得很屈辱。“我没想到我让自己变成了现在的样子。”

于是Candace决定开始减肥。

在开始的几个月，Candace瘦了5公斤，她觉得很兴奋于是决定用照片来记录她的改变。

“变化很快，当我开始瘦了的时候，我开始用照片记录我身体微小的变化。”她说，“我不敢相信我的身体发生了这么多的变化。”

3年后的今天，Candace的身材从18号降到了6号，于是她决定把她变身的照片分享到她的Instagram账号上。

“人们不敢相信我用自然的方式成功减肥，他们还以为我做了手术，但是我没有。”Candace说。

看过照片小编表示，减肥等于整容啊！