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是否想过探索神秘的外星球？或许也曾好奇人类的感知意识、与健康息息相关的营养学/食物疗法等看似遥远实际却触手可及的知识与课程？

你知道「蒙纳士免费线上课程」(部分收费) 能让你自由选择自己感兴趣的领域/学科来学习吗？还有经验丰富的专家学者和你一起研究探讨。蒙纳士希望大家学习知识的同时，认识自我、认识世界！小编给大家选了6个有趣课程↓

如果你在论文和考试前总是备受压力或情绪焦虑，不妨试试这一课程：“正念”疗法。正念这一概念最初源自禅修，从坐禅、冥想等发展而来。有目的、有意识的去关注和觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、分析、反应，只是去单纯地觉察和注意。后来正念被发展成为了一种以“正念”为基础的心理疗法。

对于现代快节奏生活带来的压力，正念不失为一种科学的应对法。研究表明，当你不刻意去关注某件事时，你的大脑会进入默认模式，导致焦虑和沟通不畅。正念法可一定程度的帮助结束这种徒劳无益的行为。这门课程中，你会学习如何将正念融入生活，减压以改善个人生活/工作/学习。

课程后，你将学会：

1.认识生活中的压力来源

2.掌握一系列的正念方法

3.开发一系列在生活中有效的正念方法

4.评估各种正念方法所带来的影响

5.在个人正念记录中反思个人的经历

6.为个人的工作、学习和生活建立更专注的方法

如果你想探究我们的感官系统是如何协同工作，以帮助我们了解世界及他人的行为，可以选择上这一心理学课程，课程主要讲解心理学的基础入门知识，所以无论有专业背景与否，只要对心理学感兴趣，都可学习。

在这一课程里，你会研究：知觉和感觉是如何让我们认识我们生活的这个世界。你还将探索知觉和感觉之间的差异、了解它们是如何与注意力协同工作，从而决定我们在环境中接收到的信息。你也会明白为何心理学家为了更好地理解感知而研究感觉，这也是研究行为和心理的关键部分。

课程后，你将学会：

1.阐述视觉/听觉/触觉/味觉等感官系统的结构/功能

2.评估转导/编码的过程对感官的共同和特定作用

3.比较几种主要心理物理法的优缺点

4.解释知觉要素，包括格式塔原理

5.评估知觉常性的机制

不论从个人还是专业的角度来看，每个人都需要对自己所生活社会的法律制度有所基本了解，以便在法律范围内履行和行使自己的法律责任和权利。 

这一课程概括介绍普通法体系，以通俗易懂的形式来介绍主要的法律理论和原则，通过研究案例来阐明法律在现实生活中的常见应用，使学生能够明白法律与自己所学专业和身处环境的相关性。

课程后，你将学会：

1.将相关法规应用到个人生活和所学专业中

2.评估在生活和所学专业中可能产生的法律风险

3.讨论在不同的情况下减轻法律风险的程序

4.阐述主要的法律原则、权利和责任

5.在一系列法律案例研究中讨论风险和责任