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来自南极的一股强烈的冬季风暴已经抵达澳洲大陆，东部各州本周晚些时候会迎来破坏性的大风、降雪、冰雹和强降雨。9news报道说，这股双冷锋正在经过维多利亚州和南澳州，未来两三天内也会带来新南威尔士州和昆士兰州南部的降温。

冷锋会带来大量降雪，这对滑雪爱好者是好消息。维州的Falls Creek和Mount Buller以及新州的Perisher和Thredbo预计将降雪50至100厘米，新州中部高原Central Tablelands也将迎来雪花。

维多利亚州和塔斯马尼亚州明起温度将剧降8摄氏度，其他东部地区也会陆续受到影响。预计周五墨尔本最高温度10摄氏度，悉尼16摄氏度，堪培拉8摄氏度，阿德莱德11摄氏度，霍巴特10摄氏度。

对于新州和维州内陆部分地区来说，冷锋带来的降水将对干旱有所缓解。

下周初随着高压气旋南移到东部海岸，各地气温会稍有回升。

冬天了，可以适当吃一些高能量富含脂肪的食物。我们身体在分解食物时需要能量。由于人体需要较长时间来代谢富含脂肪的食物，因此有助于身体更长时间保暖（其实是为大吃大喝找足了理由）。另外呢，寒冷天气喝热饮有助于防寒。热巧克力、热咖啡、热奶茶都是必不可少的！

同中国相比，在澳大利亚看病在程序上就有所不同。在澳大利亚的看病流程大致是：预约全科医生 - 全科医生开处方药/转诊单 - 进一步检测 - 专科医生 - 住院治疗。如果你需要看病，应首先联络在当地医疗中心的全科医生（GP）。也可以通过电话预约/网络预约或者再APP上预约全科医生。

在提供直接结算服务的医疗中心，你需要出示你的OSHC卡和带照片的ID，这样他们就可以将可涵盖项目的那部分服务费用直接发给OSHC的保险提供公司，意味着你就不用支付诊疗费了。

如果需要申报看诊费或药费的话，费用申报需要原始收据、发票及任何其他相关文件，所以如果一旦用医保看病要注意保留好各种费用单。医疗费用申报有三种方式：在校园内申报、网上在线申报和邮寄账单申报。