但也正是因为它的严谨规范，
跳舞的好处
跳舞会让女人培养气质，男人增强体质，身体挺拔，你会为此得到更规律的生活，也会减少疲劳，身体更健康，每年的体检指标也会是最健康的。健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感。
女人培养气质
跳舞是一种极具表现力的运动，通过跳舞，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。告诉自己：我是最美的！
男人增强体质身体挺拔
会跳舞的男人通常比较优雅有气质，身姿挺拔。跳舞不仅能修正体型，同时提高自己的艺术鉴赏力。当然跳舞同时也是一项很好的体育锻炼，能强身健体，保持青春活力。
性格会越来越坚强
跳舞会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。跳舞的人，绝对是一个坚强的人。
减少疲劳
在跳舞当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
身体更健康
因为跳舞，身体各种指标都趋于健康的最佳值，身体棒棒哒，健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感。跳舞的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。心情舒畅身体就好，而健康是一切幸福的来源。
还等什么？每天抽出一小时来学习舞蹈，一年之后，你的身材、气质以及健康将会发生天翻地覆的改变！
那么，想要学舞蹈哪里去？小编今天就为大家介绍一家蜚声国际，拥有百年历史的墨尔本舞蹈工作室！那就是Arthur Murray Studio Brighton舞蹈工作室。
亚曼瑞墨尔本舞蹈教室
课程包括：
宴会舞 婚礼舞 美式拉丁舞 新娘
伦巴 桑巴 恰恰舞 莎莎舞
探戈舞 华尔兹舞 摇摆舞 狐步舞
适合：初中级学者，高级学者，私人授课等
小编现在还要介绍一种墨尔本Arthur Murray别受欢迎的舞蹈，那就是：
婚礼舞
「求婚」是两人互许终身的感动时刻，而接下来的幸福美满就让舞蹈来加温吧！以Arthur Murray专业的角度而言，准备时间适合在婚礼一至六个月前，以便有足够的练习时间使当天的表演顺利。
不用担心没有舞蹈基础，Arthur Murray专业的舞蹈团队早就帮你考虑到了这点，专门编排的适合零基础舞者的舞蹈，让你在短时间就能轻松掌握， 在属于你的那一天，让你大放异彩，熠熠生辉！
在歌曲的选择上，可以使用专属于你们的主题曲，让Arthur Murray老师编舞时更加贴切你们的需求！
下面就跟着小编一起来了解下这家拥有超百年历史的舞蹈教室吧！
Arthur Murray Dance Studios
亜曼瑞国際舞蹈教室
百年历史
Arthur Murray最早的舞蹈教室成立于1912年，在创始人Arthur Murray 与当时其他几位杰出的舞者大力推广下，国标舞不仅在美国形成了历久不衰的风潮，也让Arthur Murray 这个名字从1930年至今成为美国家喻户晓的一个名词。
自1912年以来，Arthur Murray 成功地在美国、巴西、埃及、约旦、以色列、义大利、日本、黎巴嫩及南非开设了两百五十多家的连锁跳舞教室，将国标舞的乐趣带给了4千多万人。
Arthur Murray 专业认证的教舞老师除了精通各种古典与流行的国标舞步，他们在教舞的同时也和Arthur Murray一同成长，并分享我们的价值观。
我们相信跳舞是一种生活、是一种放松、是运动也是和自己的对话；所以不管你来 Arthur Murray 是为了业余兴趣或是为了扩展社交生活，我们都希望能帮你达成自己设定的目标。
这里的个别课程设计不仅能帮助你适应与不同舞伴在不同场合下跳舞，老师也会配合每个学生的速度, 循序渐进引导你的脚步。
在 Arthur Murray ，不用担心别人的目光，也不用担心脚打结。只要你愿意踏出第一步，Arthur Murray 就能让你跳起舞来。
更多舞种介绍：
Cha Cha
恰恰
Cha Cha 是美国最为流行的舞蹈，来自于 Mambo 又称为三步 Mambo。曾在50年代风靡一时，富含趣味性又容易的舞蹈，使得人人容易上手。
Argentine Tango
阿根廷探戈
阿根廷探戈之特色在于性感且成熟内敛，舞者可在彼此之间呈现丰富的表现力及情感。
Rumba
伦巴
伦巴是在古巴和拉丁美洲对于舞蹈狂热时期下所产生，其音乐灵感来自非洲的节奏和西班牙的旋律。
在美国，美式风格的伦巴为曼波和恰恰恰的基础，并以其独特的方式进入其他西方国家，间接影响了蓝调、摇滚和其他流行的音乐形式。
Foxtrot
狐步
狐步为一建立基础的舞蹈，并可从中学习如何轻松地将舞步结合并自在的舞动，为此舞蹈带来更多变化。在慢狐步、中狐步及快狐步中能增加您的自信心，并与舞伴共舞时能充份享受放松及舞蹈的乐趣。
让我们一起跳起来吧！
