现代的人因为环境和饮食习惯都是由着自己的喜好。平时爱吃饮食油腻的东西， 喜欢吃甜食、不吃主食、沉迷麻辣重口味、大量喝酒吸烟、饥一顿饱一顿、爱吃凉菜和各种冷冻食品，。爱吃火锅，最爱涮肉。
中医认为饮食习惯会给肝脏带来严重的负担，体内拉圾太多需要大量排出毒素，肝脏是人体内一个重要的解毒器官，体内新陈代谢主要由肝脏来掌控，负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等寒冷的春季正是养肝护肝的好时节，春季养肝从饮食下手。
以前，家里的老人常说：
【养肝就是养命】
肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！
其实，中医的理论是：
女人“肝”净就漂亮！男人“肝”净就强壮！
为什么这样说？
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重：
想知道吗？一起来自测一下吧！
● 肝脏是人体解毒器，却没有痛感神经。
出了问题，下面18种方法可以直观判断：
如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。
人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。
肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”
肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。
色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。
肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。
长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
●调节肠胃，平衡酸碱
想调节身体由内而外精神充足，精力旺盛，人也不会疲劳！抗衰老皮肤红润有光泽，体内的毒素排出脸上的痘痘消失了,平衡体内酸碱，远离疾病困扰可以搭配“ 绿色一派山药燕麦黑芝麻粉 ”一起吃效果最佳。
●千寒易除，一湿难去
在湿气这么重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮，等等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。体内湿气多的这些朋友建议可以熬红豆薏米山药粥喝，没时间熬粥的话可以搭配“ 绿色一派红豆薏米粉”一起吃，温开水冲泡食用，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、功效，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒抗癌的作用
●肝脏同源，精血同生
其实，养肝之法，男女也各有侧重。肝肾同源，男人养肾先养肝中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人补肾先养肝。肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况，但无论哪一种，都要先补肝血。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。需要补肾养肾的多吃些 “ 绿色一派核桃山药黑芝麻粉 ”
●以血为本，以血为用
女子以肝为先天，养肝先养血“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起，多吃点“ 绿色一派玫瑰阿胶红枣粉 ”，补充气血，皮肤轻松就可变的水嫩了。
● 葛根莲子绿豆粉“养肝护肝”原理
葛根 ：
对降低血脂、血压、血糖，辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压，养肝护胃。
绿豆:
清热解毒能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。抗菌抑菌、强机体免疫、抗过敏、降血脂、抑制荨麻疹等疾病。防治冠心病，心绞痛。减少蛋白分解，保护肝肾。
莲子：
可除肝肺热毒，养阴润肺，镇静抗癌，滋补精血，对病后虚弱、失眠多梦的人非常有益。红莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了防癌抗癌的营养保健功能。
黑豆:
其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。
黑芝麻:
有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥。乌发润发、养颜润肤、提高生育能力、保护肝脏。
红枣:
维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效 。常食可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，所以作为女性最好每天吃几颗枣。
枸杞:
养肝滋肾，补血润肺。补虚益精，养肝明目、有效抗衰老、提高睡眠质量等。
养肝护肝重在坚持，养成良好的生活习惯，再搭配养肝食疗、护肝小妙招，肝好，一切都好！
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抽烟、喝酒、熬夜的克星：Dr.Natural护肝片
如果你到过澳大利亚，一定很容易发现当地人的一大特点: 全民酗酒。不分男女老少，每天下班都要喝几杯，每次发工资更是如此，最凶的是周末晚上，通宵畅饮。可是澳洲人平均寿命那么长，难道酗酒不会影响到他们的健康吗？
答案是：护肝片是澳洲每个家庭必备保健品，降低肝病发病率，完全不影响全国平均寿命。Dr.Natural护肝排毒片中含有优质的营养成分能够为肝脏提供很好的支持并能帮助排毒。
护肝片含有天然肝脏肾脏解毒剂，保护肾脏，肝脏，皮肤；对抗烟酒、污染、精加工产品，熬夜对身体造成的侵害，适合在污染地区，烟酒熬夜，皮肤差，消化不良人士等。
每片护肝片含有朝鲜蓟、奶蓟草和姜黄。
奶蓟草，英文名为Milk Thistle,学名Silybummarianum。是澳洲的“国草”之一。澳洲的5元纸币上就把奶蓟草印在了纸币的右下角，可见澳洲人对奶蓟草的感情。
在欧洲，利用奶蓟草治疗肝病已有数千年的历史。奶蓟草能激活肝脏蛋白的再生，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞的活性，还可清除自由基、维持肝脏细胞膜的通透性，降低毒素对肝脏的损伤，保护长期饮酒伤肝和患有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化和中毒性肝损害的人群。肝脏可调节血液中胆固醇的含量，避免胆固醇沉积于血管壁而引起的血管硬化，因此，养护好了肝脏，对于高血脂、高血压等症状也有改善作用。
朝鲜蓟能促进胆囊分泌胆汁，协助人体对膳食脂肪的分解与消化，足量的胆汁流可以帮助维持肝脏的健康，促进排毒进程。
护肝片还含有姜黄精华，姜黄具有消炎的能力，抵抗不利的物质对干燥造成的伤害，也是一款天然的肾脏解毒剂。
根据购买过的朋友的使用感受总结出来Dr.Natural护肝片的功效：
1、酒后服用能解酒；
2、酒前服用能提升酒量（朋友说喝完了喝酒一点感觉都没有了！）；
3、朋友的爸爸应酬很多，气色很差，服用护肝片之后脸色都好了；
4、经常熬夜的人吃这款效果也非常好，经常熬夜会影响肝脏排毒，容易肤色暗沉，尤其妹子们，灰头土脸太难看了，用这款可以改善；
5、吃一些药物有伤肝风险，可以搭配护肝片服用
男性因为习惯或应酬大量饮酒，对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，酒精加快加深肝损伤；长此以往，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。上班族经常加班熬夜，会严重影响到肝脏的排毒，所以经常熬夜的人脸色都很差。如果家里有爱抽烟喝酒的老爸，经常要熬夜加班的老公or爱熬夜玩游戏的蓝盆友，那就为他们准备一瓶护肝片吧！
如果头一晚饮酒过量多吃2粒可以加速醒酒。如果有应酬前多吃2粒，就不容易喝醉。专业的澳洲药剂师表示：大小三阳携带者也可以服用，而且有助于保护肝脏。
当然啦！护肝片对女性来说也是非常好的保养品。一些上班族女性，经常在外就餐，缺乏锻炼等等，也会对肝脏功能有影响。女性肝不好的表现首先在脸上反映。这对于爱美的女性来说这是致命的！女性肝不好，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大，皮肤发黑。月经也会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。最后，也是最严重者，出现浑身乏力、无食欲、疲惫不堪，甚至出现失眠。女性肝不好会造成内分泌失调，引起诸多症状表现。我们女性自己也可以给自己准备一瓶，好气色是需要养出来的！
为了保护自己和家人的肝脏，购买Dr.Natural护肝片吧！
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