黄豆芽汤——赘肉滚开系列之八

2015年06月21日 澳洲商品店



功效

解酒,消脂,减肥
原料
黄豆芽200克 ,大蒜1瓣, 大葱1/3根,生抽1茶匙(5ml), 盐1/2茶匙(约3克) ,白胡椒粉1/4茶匙(约1克)
做法
1
把黄豆芽的干瘪的老根摘掉,洗净沥干。大蒜切成末,大葱切成葱花备用。
2
锅中放入清水(约1000ml),大火煮烧开后,将黄豆芽放入,接着加入蒜末,生抽,调匀后,改小火煮10分钟。
3
豆芽煮熟后,加入盐,白胡椒粉,再煮3分钟,然后放入葱花即可出锅。
小贴士
1、这道汤口感非常清爽,原料简单,做法也很简单,在韩国,是很家常的一款醒酒汤。

2、蒜末要提前放入,和豆芽一起煮,这样汤的味道比较浓。

3、煮豆芽时,千万不要盖上锅盖,这样会把豆芽的腥气一同煮到汤里。

4、如果不单纯为了醒酒,日常当做汤来喝也很好。煮豆芽的汤可以用来泡饭,豆芽捞出来后,加入辣椒面,葱花,香油,盐,糖,进行凉拌,一汤两吃。

5、葱花要在临出锅时放入,味道更好。

长按下方二维码关注我们哦~


收藏 已赞