【澳洲阳光】白葡萄酒海鲜意面,满满的都是爱

2015年03月09日 澳洲阳光



春节期间,开怀畅饮加上大鱼大肉,肠胃难免受到刺激。

现在是时候换换口味来尝尝清新美味的白葡萄酒海鲜意大利面对于海鲜意大利面,有人欢喜有人愁,海鲜的腥味该如何去除呢?现在来教你一绝招:往海鲜意面中加入适量的白葡萄酒, 不仅去除了海鲜的腥味还增添了淡淡的酒香,香甜的气味绝对让你垂涎三尺!此外,由于白葡萄酒是碱性的,所以可以中和我们每天吃下的大鱼大肉以及米面类等酸 性食物,降低血中的不良胆固醇,促进消化。赶紧为家人做一道既美味又健康的白葡萄酒海鲜意面吧,吃腻了大鱼大肉的他们一定能感受到你满满的爱意!

主料:意大利面200g、虾9只、鲜贝14个

  辅料:西红柿2个、蒜3瓣、菠菜一把

  调料:白葡萄酒150g、食盐适量、奶酪适量、黑胡椒粉适量

烹饪步骤:

1. 在西红柿头那断划个十字,放入烧开的水中煮烫10秒后,取出去皮去籽切成小块;

  2. 在同锅里的水加上足够多的食盐,放入意大利面用中高火煮7-8分钟;

  3. 将虾和鲜贝用厨房纸擦干,在鲜贝上撒点盐和黑胡椒粉腌渍3分钟;

  4. 锅里放橄榄油把虾和鲜贝煎至8成熟后取出;

  5. 用平底锅将蒜末爆香,加入西红柿块炒香,再加点盐和胡椒粉调味;

  6. 倒入白葡萄酒稍微煮2-3分钟;

  7. 将煮好的意面捞出放入西红柿锅中,加入菠菜和海鲜炒香拌匀;

  8. 吃之前撒上奶酪粉即可。


舌尖上的冲击跳跃

视觉与味觉的双重享受,更加令人陶醉!

感受到那入口生花的陶醉感,获得味蕾上的极大享受!


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