都说三月四月不减肥，接下来的日子徒伤悲没人陪……

由西澳珀斯市政府、图书馆大力支持推广的Perth Activity Challenge活动，真是恰逢其时啊！

即日起，只要登录https://perth.activecity.org.au/网站，成功注册

就能每周免费参加健身课程，包括：搏击、塑形、冥想，以及收费瑜伽课程($12/class)

还有免费健康讲座：其中包括4月5日《蛋糕的健康吃法》讲座(How to Eat Cake and Get Healthy Too)

讲解人：Dr Katherine Iscoe

西澳大学哲学博士学位，主修运动生理学和生物技术；以及运动生理学理学硕士学位等

看人家这阳光自信的笑容、健康匀称的身材背后，难不成有蛋糕甜点、薯条披萨的功劳？！

是的！Iscoe博士主导正常饮食保持身材，蛋糕披萨都不是"绊脚食"。

今后，你再也不会为吃了"非健康"或"垃圾"食品，而后悔不已了。

因为通过Iscoe博士的言传身教，你将三观尽毁——

原来鱼与熊掌能够兼得，美食和身材可以共存！

如果你或你的家人朋友有这样的苦恼和困惑：

OMG，又没管住嘴，一周的节食努力白费了……

OMG，真后悔去聚餐，如果不进健身房，又得胖三斤吧……

OMG，这身衣服穿不上了，都怪亲爱的给我买了我最爱吃的冰淇淋蛋糕

那么就来City of Perth Library，听Iscoe博士大声地告诉你：

你既可以大胆地吃蛋糕，也可以大方地秀！身！材！

加入方法：登录https://perth.activecity.org.au/网站，即可注册

本轮活动持续到5月28日，现在快来加入，还有至少8周的健身活动及健康讲座可以参加哦！

$10注册费用，除了每周免费的健身活动和健康讲座，还能定期获得电子信息，有助于掌握更为科学而健康的锻炼和生活方式！

另外，每个人都有机会获得丰厚的注册回报

包括：免费参加其他相关活动、获得健身会员资格、接受私人教练培训、全身健康数据扫描，当然还有茶饮及其他奖品等。

3月31日：下午12:10   Boxing Moves

4月1日：上午8:00 – 9:00   Shambhala Yoga

4月4日：下午12:10 – 12:45   Core Moves

4月5日：下午12:10 – 1:00   Shambhala Yoga

4月5日：下午5:30     《蛋糕的健康吃法》讲座

4月7日：下午12:10   Boxing Moves

4月8日：上午8:00 – 9:00   Shambhala Yoga

4月11日：上午11:00 – 12:10   Core Moves

4月12日：下午12:10 – 1:00   Shambhala Yoga

4月12日：下午5:30     《笑容是最妙的处方》讲座 (Is Laughter the Best Medicine?)

主讲人：LaughWA Inc总裁Janni Goss

4月14日：下午12:10   Boxing Moves

4月15日：上午8:00 – 9:00   Shambhala Yoga

珀斯图书馆礼堂City of Perth Library Auditorium，573 Hay St, Perth WA 6000

圣乔治大教堂广场草坪Cathedral Square Lawn, 573 Hay St, Perth WA 6000

珀斯市政厅Perth Town Hall (Barrack Street和Hay Street交汇处)

注：瑜伽课程需要提前在http://www.comoshambhala.com/perth/classes注册，并自备瑜伽垫，同时需要每节课支付$12。

除了瑜伽课程，其余项目全部免费哦！

Wayon道合公司