比如,你准备花$100送玫瑰给爱人,有两种方法:
第一种方法是,买一大束漂亮的价值$100的玫瑰花;
第二种方法是,隔三差五送一支价值$5的玫瑰,一直送20次。
大部分男人都会选第一种方法,因为效率高,一次解决;
可是大部分女人更喜欢的是第二种方法,因为这样可以更多次地感受到被爱。
尽管$100的玫瑰比起$5的玫瑰,肯定更漂亮,更容易让爱人喜欢与感动,可是时间却是短暂的,也就是说,这样的幸福感可能只能维持几小时,最多几天。
而20次送的玫瑰,会持续几十到一百天,不断的良性的小幅度的刺激,更持久地感受到了幸福。
女人更喜欢多次的频繁的长久的爱的感受,会很开心,心情好,寿命长。
有过这样一个实验,问一群受试者,
假如把一生中所有幸福的时刻加起来,
会有多久?
一生中,我们有很多重大的幸福时刻,比如考试成功,工作升职,拿到PR,结婚生子等等,可是这些时间加起来,往往不超过三天。
是的,只有短短的三天,因为人对幸福的感受往往是短暂的。
这个例子也解释了为什么有些有钱人,问他一生幸不幸福,大部分人都会说不幸福。
原因也很简单,因为做出重大决定而赚到大钱在一生中的次数并不多,所以纵观一生,就很难感受到长久的幸福感。
从这个角度来说,金钱与幸福感并不完全对等。
并不是快乐的事情太短了,而是我们对幸福的感受太短暂了。
这也是很多人总结说,人生苦短!
从每天的日常行为中,找到幸福的体验,也就是我们平时所说的小确幸。
这些幸福感的频率越高,一天中感受的快乐的时间就越多,每天快乐的时间的越多,一周一年一生感到快乐的时间也就越多,累积起来,就会感到高质量,快乐幸福的一生。
但是,生活中
也不能只有这些小确幸。
假如没有一个长远的目标,长期的理想,这些小确幸在生活受到打击时,很容易瓦解。
所以,一生的幸福来源于两个方面:
一是长久的目标,这是激情所在;
二是每天从生活中感受到
各种各样的小的多次的美好体验。
当这两种状况可以美好结合时,我们就有机会把握幸福。
怎么从工作生活的小事中真实地发现快乐,找到幸福,而不是假装说服自己开心,其实并不简单。
我们从认知和感受情绪开始,
这要从实用心理学说起。
你,有没有这样的时候:
明明自认为讲得头头是道,
别人却充耳不闻?
感觉已竭尽全力,
结果却总是事与愿违?
别人的孩子勤奋上进,业精于勤,
自己的孩子却沉迷于网络游戏,
不能自拔?
自己觉得理所当然的事,
而最亲近的人却认为不可理喻?
因为时常的不如意而感到自卑,
或是以为性格不佳而经常的情绪失控?
别人的团队士气昂扬、高效精进,
自己的团队却徘徊不前,束手无策?
…………
透过实用心理学,你会发现良好的沟通比你想象的要容易得多。几个简单的步骤、精妙的技巧,就能让你清清楚楚表达自己,对方明明白白你的意思。
真正的沟通、销售都是由内而外的,籍由性格与价值观你可以深层次地了解自己,感染对方,可以帮助你在家庭事业财富上起到事半功倍的效果,并产生源源不断的动力达成你想要的结果……
主办:
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时间:
第一场
2019年10月19日周六
晚上6:30pm-9:30pm
(6:00pm 登记入场)
第二场
2019年10月20日周日
晚上6:30pm-9:30pm
(6:00pm 登记入场)
地点:
FitzroyHall. 22 Church St.
Burwood NSW 2134
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MindDepot Coaching实用心理学是澳纽美第一家中文NLP国际证书授证机构,2008年成立于悉尼。提供NLP(Neuro-LinguisticProgramming 身心语言程序学)、TLT(Time Line Therapy® 时间线疗法),和NLP教练技术等优质课程及研讨会。综合中国固有的传统文化资讯,分别在悉尼、墨尔本、布里斯班、珀斯、奥克兰、以及洛杉矶等地举办不同程度的NLP培训和讲座。结合视觉、听觉和现场培训的经验,帮助广大学员推进事业、家庭、健康的成功。NLP培训课程旨在为学员提供完全突破原有思维模式的知识、技能与技术,通过个人与团体的搭配,进阶式的练习,迈向更成功的人生。
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地点:FitzroyHall. 22 Church St.
Burwood, NSW 2134
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