多囊卵巢综合征为什么要减肥！,墨尔本中医妇科微信公众号文章

肥胖是大多数多囊卵巢综合征患者的常见病症。减肥是大多数多囊卵巢综合征患者必须要面临的问题。

●肥胖如何判断

◆可以用体重指数（BMI）公式来计算；

◆体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）；

◆BMI在18-23为正常体重，23以上为超重，25以上为肥胖。

●为什么要减肥？

◆运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗；

◆间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力；

◆降低体重5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕；

◆月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降；

◆可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛；

◆降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。

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多囊卵巢综合征为什么要减肥！