很多老师和英语学习书籍都会推荐大家看美剧来提高英语水平，但很多人实践下来发现并不适合自己。往往看过，都被里面宏大场面亦或是俊男美女所吸引，哈哈一笑到最后甚至连剧情都记不住，更不要提跟着美剧学会英语地道用法了。。。
那么，这种学习方法真的是错误的吗？
并不是！
万事都讲究方法，即便是听上去貌似轻松的刷剧学英语也是讲究方法的。效果没达到，那是因为你从开始的方法就用错了。
首先，小编要帮大家避开几个雷区
不能随意pick美剧的素材
如果你说：我已经看了好几十部美剧啦！为什么还没有效果？那你真的要好好问问自己，这些你看的美剧真的适合英语学习吗？
看剧需要有选择，并非所有的美剧都适合用来学习英语！
很多美剧跟我们国产剧比起来制作都更加精美，情节更丰富也更紧张，大场面一个接一个让人眼花缭乱！好看并不是能够帮助我们学习英语的标准。《神探夏洛克》甚至被网民疯狂cue英国首相来催剧，但里面标准的英音语速过快并不适合拿来当教材；被誉为一生只看一部美剧就必看的《权利的游戏》情节跌宕起伏，不按套路出牌，但你看完了只会记得性感的龙母，啥懂不懂的囧诺。对于我们来说，口语化、平民化、生活化的片子才适合拿来当英语学习教材！
看一遍就pass
就别说学习第二语言了，就是背诵个四言古诗也不是看一遍，读一遍就能理解的。只是看一遍，那充其量叫做看个热闹，被里面情节再吸引吸引，可能记住的几个单词到最后也早就忘光了。所以，如果抱着学习的目的，必须做到反复看，精听，跟读等等一系列的练习才能起到提升英语的目的。
“看”和“听”远远不够
如果我们做到上述说的一遍遍看，一遍遍听是不是就会熟练运用了呢？答案是不是的。首先这个看和听要建立在纯英文环境下，开着中文字幕帮助你了解反而会事倍功半。第一遍为了了解剧情我们可以开着字幕，但是之后不能通过字幕转换成英语单词、句子来加深理解。更何况，一旦打开字幕，相信大多数人都会不自觉的被吸引，或是去check自己有没有听懂。
那么，在做到关掉字幕，我们真正理解听懂了英文对话是不是就够了呢？也不尽然，听懂并不能代表你会熟练运用了，尤其是在非英语环境下，用的机会更少。要做到知识迁移就要用到那句俗语了：好记性不如烂笔头。把知识落在笔头上，反复去看，去练习，才能达到我们想要的效果。
那么，在完美避开学习雷区后，我们再来看看有什么好的入门方法！
第一步 确定自己的学习等级
这一步，我们不光要对自己现阶段的英语水平有一个详细的了解，也要了解我们所选用的素材等级。根据对比，合理选择适合自己的英语学习素材。
推荐选剧要求
每集时长不超过40分钟。过长时间的内容和对话会让人更容易陷入疲劳，集中力容易下降。
选择对话，文本贴近日常的美剧。对于我们而言，不是掌握了多少难词、偏僻词就说明英语水平好，能够熟练运用常见词汇，沟通无障碍就够了。
第二步 获取完整英文字幕 跟读并记录
英语口语学习中，一种常用的方式是跟读训练，也称为影子练习（shadow-exercise）。他说一句，你跟一句，在这个互动过程中，慢慢语感技巧就找出来了。在这之前，很多同学其实并不能完全听懂剧里的对话，因此获取一份完整的英文字幕是必要的。现在各大网站都能找到文本，但需要注意的是获取正确完整的资料，对照视频纠错后再进行后续练习。
在跟读过程中，也要时刻记住“好记性不如烂笔头”这句名言！行动要落在纸上，这一段文本跟读过后有什么不懂的单词，句子都要及时抄录下来。但也别贪多，少量多次的方式学习，注意力更加集中。一集记10个-15个左右常用的就够了。
第三步 分段学习 重点把握
一般美剧的一集会有一个主线以及多个分支，甚至也有很多都是由分线组成。如果大段理解、背诵不符合人类的记忆规律。这时候，我们可以选择把一集内容分成3-4部分来处理。
分段处理后，再逐句进行理解。当遇到生词时，先标记出来，再结合整段进行猜测。其实这一环节与雅思阅读是有异曲同工之处的。有时候我们不一定要理解所有生僻词汇，但根据上下文含义可以猜个八九不离十。在有一个大概感觉后进行check，记录下含义、音标。最后再次朗读此段，检查是否能完全理解并运用在个人生活中。
那么，这里出现一个问题，我是否需要讲所有不认识单词、句子进行归类理解呢？实际上是不需要的。这里就涉及到了一个叫做二八定律的科学法则。简单来说，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。运用到我们的英语学习中也是这样的规律，哲学中称之为抓重点。不需要记住所有的单词，但要记住运用频率高的。像我们现在的多个语言考试中，在写作环节规定字数的条件下，记得单词越准确精短要比只会埋头增加单词量的方法有用很多。
例子
在《老友记》第一集第一集中在回忆过去做什么时，出现了两次 Limoges gravy boat，这个Limoges相信大多数人都不认识。但当我们结合上下文，就可以大概猜出这三个单词组成的是一种吃的。Limoges具体含义是法国中部产的一种瓷器。
回想一下我们的生活或是英语考试中，很少有机会会用到这个词，即使出现也可以通过上下文猜个八九不离十。像这种就属于低频词汇，对于现阶段来说是不需要掌握的单词。
让我们再看另外一个例子：
其中有一个单词叫Spoil，它虽然很短小，但确是日常口语和写作中常常能用到的单词。根据牛津字典的解释，它既有动词也有名词含义：
一、动词
1. [VN] 破坏；搞坏；糟蹋；毁掉
to change sth. good into sth. bad, unpleasant, useless, etc.
Our camping trip was spoilt by bad weather.
天气不好，破坏了我们的露营旅行。
The tall buildings have spoiled the view.
那些高楼大厦破坏了这一带的景致。
Don't eat too many nuts─you'll spoil your appetite (= will no longer be hungry at the proper time to eat).
别吃太多坚果，会影响你的食欲。
2. [VN] 溺爱；娇惯；宠坏
to give a child everything that they ask for and not enough discipline in a way that has a bad effect on their character and behavior.
She spoils those kids of hers.
她那几个孩子给她宠坏了。
3. [VN] ~ sb/yourself
善待；格外关照
to make sb/yourself happy by doing sth special
Why not spoil yourself with a weekend in a top hotel?
为什么不到顶级饭店度个周末，让自己享受享受呢？
He really spoiled me on my birthday.
我过生日那天他真让我受宠若惊。
4. [V] (of food 食物) 变坏；变质；腐败
to become bad so that it can no longer be eaten
二、名词
1. the spoils
[pl.] (formal or literary) 赃物；战利品；掠夺物
goods taken from a place by thieves or by an army that has won a battle or war
2. spoils
[pl.] 成功所带来的好处；权力地位的连带利益
the profits or advantages that sb gets from being successful
the spoils of high office
身居高位的连带利益
3. [U] (technical 术语) （开掘等时挖出的）弃土，废石方
waste material that is brought up when a hole is dug, etc.
第四步 复习巩固
复习的重要性，应该不用再过多强调。学习的过程其实也是遗忘的过程，如果我们想要把一件事、一个技能烂熟于心，除了多看多复习，还真是没什么别的好办法。虽然不用严格根据艾宾浩斯遗忘曲线来制定学习计划，但重要的几步还是要做的：结束一次学习后要重新巩固一次；学习新知识前要再次巩固；最简单的做法还是有时间去看看、练练，放松一点也许会记得更牢固！
推荐下载喜马拉雅FM，你可以找到几乎所有的美剧音频。随时空闲时听听，听力的水平一定会大幅度提升。
最后，小编诚挚的推荐以下几步美剧供大家参考！
《老友记》：Plain English 的典范
《绝望主妇》：生活剧,语速适中, 用词上被称为美国中产阶级口语的典范。
《摩登家庭》：语速适中，伪纪录片的形式让对白更加真实。
《纸牌屋》：政治题材的电视剧，提高英语词汇量和听力的同时，还可以全面了解下美国的政治。
《我们这一天》：英文美句，人生哲理
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