如果你说
墨尔本的健身房数不胜数
但缺少只做个性化私人健身的健身房
那是因为
你还不知道有这样一家健身房的存在
Hi Super运动中心正式开业,我们位于169Whitehorse Rd Blackburn,我们提供众多服务运动项目:1vs1健身私人教练,成人和少儿舞蹈课,理疗普拉提,拳击,理疗师。
原价$69,购买后2周有效 90分钟的全面体验,包括健康、运动测试,目标设定、训练计划安排和拉伸舒展。 每个健身私教体验客户,获得由B&E赞助的特制减脂餐,送完为止。
l 活动期间购买正式会员,可以享受8折优惠
每周课程表如下:
l 正式开课,价格最低至$12每节课
试课时间表如下:
最低$5体验理疗级普拉提
Private Insurance认可的普拉提课程,可用Medibank,Bupa等私保抵扣$5-17,自己只需要付Gap
Joy老师为澳洲国家认证理疗师,在多家大型医院任职
预约请联系
① 健身和普拉提客服☝
② 舞蹈客服☝
小编去Hi SUPER FITNESS实地考察了一番,真心觉得这家健身房无论从哪个角度都完美到不行!
1 贴心细致的私教课
第一次上课(90分钟左右)
上课前15分钟,教练会按照澳洲政府健身协会的要求和学员一起填写Pre-exercise questionnaires,确保学员是可以进行一定强度的训练的,也方便教练后去制定计划时注意到这些问题。
接下来的15分钟,学员和教练一起聊聊天,填写Lifestyle form,这里教练会问到学员目前的生活状况,比如目前一周运动量, 三餐饮食习惯,以及最重要的是,希望达成的目标。教练会根据这些信息,帮学员制定最合理的定制化的训练计划。
在30-35分钟这个过程中,教练会按照学员之前说的身体情况,指定相关的热身运动,而且教练也会亲身示范哦。
35-80分钟,正式的训练环节,教练会教您一些简单的动作,来测试您的心肺,肌肉各部位的力量和肌耐力,身体协调性,柔韧性等。
在最后的10分钟内,教练会安排一些Cool Down和拉伸,以保证学员肌肉和身体的恢复。
2 完全不存在的费用绑定
NO MEMBERSHIP FEES
传统健身房会先收取一个会员费,如果你要找私人教练,需要再另行支付私教费用,相当于要付两笔钱,我们只按每节私教课收费,不收取任何额外会员费,只要是私教客户,可以随时免费使用健身房设施。
NO STARTUP FEES
传统健身房的新会员一般需要支付50-100刀的注册费,在这里,不存在的!直接支付课时费就可享受优质的训练和环境。
NO LOCKIN CONTRACT
传统健身房或者其他工作室,可能一次性需要购买10节或者20节私教课,或者签署3个月至1年的合同。HI SUPER FITNESS是上一周私教课算一周的钱,可随时取消或暂停,很灵活,没有负担,把精力放在帮您塑造完美身材和健康上,我们不做捆绑销售。
3 除了减脂,更注重健康
减脂,我们是认真的
减少脂肪,增加体态线条,HI SUPER FITNESS不只关注您的体重数据,还会精确的测量您的身体围度。
因为肌肉比脂肪要重体积更小,所以教练会让学员避开只重体重不重围度的误区。所以收获了一波又一波的学员好评:
针对亚洲体型,亚洲审美
Hi SUPER FITNESS的教练非常了解亚洲审美,有肌肉但是不会有负担感。匀称的身材是我们共同的追求,不会像外国教练一样让你总做大重量和深蹲硬拉卧推。
我们会私人化的根据你的体质针对减脂目标,帮你练马甲线、翘臀、背沟、细腿等,减少拜拜肉、小肚腩、大粗腿都不是问题。
健康合理的饮食
都说3分练,7分吃,HI SUPER FITNESS的教练都有学习过营养学,会根据澳洲国家饮食指南,为学员提供个性化的饮食建议。
我们还会不定期分享美食制作方式,让大家既可以享受美食,又可以健康苗条。
这里的教练不会让学员节食,吃奶昔等代餐,不推销保健品和营养品,只相信最新鲜,最天然的食材,才能成就最健康,最完美的身材。
学员可以7天24小时,随时分享饮食给教练,教练会第一时间给出建议。
4 实力和颜值都具备的教练团队
HI SUPER FITNESS目前有5名专业教练,分别是Eric、Jackson、Joyce、Richard、Chris。每一位教练都是不可缺少的存在。
专业的教练都有3年-10年以上的健身经验,而且获得各种认真和奖项,同时专注研究亚洲体型和饮食营养等。非常值得大家信赖!
5 全方面、多角度的旗下工作室
普拉提
梦想拥有和维密天使、超模女明星一样的迷人身形?那么你一定要试试“普拉提”这项运动了!
理疗普拉提是一项侧重于姿势、核心稳定性、平衡、控制、力量、灵活性和呼吸的运动。不仅可以作为治疗各种损伤的一种手段,例如颈部、背部、腰痛等,还可以很有效改变不良的身体姿势和形体。
Hi Super旗下的普拉提课程非常专业和友好,分为启蒙课(适合0基础)和常规课(适合有一定普拉提基础的)。
专业的教练团队,良好的训练场所和灵活的时间都是你选择它的理由!而且它家普拉提可以使用私人医疗保险,如果保险项目包含Physiotherapy,一般可帮忙支付$5-$17。
街舞工作室Emotion Dance
活动期间购买正式会员,可享受8折优惠。
看了这么多
大家是不是也和小编都觉得
这是一家十分完美的私教健身房呢?
那就趁着现在有优惠赶快去约吧!
位置
169 whitehorse road, blackburn
(Whitehorse 和blackburn rd交界,Lexus车行对面,近Blackburn火车站)
联系:
主教练Eric 0433145288
咨询二维码:
① 健身和普拉提客服☝
② 舞蹈客服☝
① B&E健康减脂餐
② B&E微信二维码