近日，在微博上看到一条热搜，无比震惊：#赖宝突发心梗去世#。
说起赖宝，就不得不提《今晚80后脱口秀》这个节目了，作为这个节目的撰稿人，他和李诞、王自健、建国等人，一起制造了很多有趣的段子，给世人带来欢乐。同时他又是一个纯真善良的男孩，曾在雨夜给人送伞，即使自己刚被雨淋的感冒发烧。但是就是这样一个有才又善良的人，生活中过得并不快乐。可能外人看来，你活得比较光鲜，但实际上都是报喜不报忧的一种状态。
在赖宝的微博里，我们经常看到他为了写稿工作到凌晨5点，失眠、焦虑长期影响着他的生活，有一天能睡上4个小时，他自己都觉得不可思议。可他像所有的中年人一样，苦苦的撑着、熬着，因为他的身后还有家人。赖宝的最后一条微博，停留在了7月18号，他说：“活着活着，梦想竟然变成了欲望......”一个满腹才华的作家，在39岁这个创作者的黄金年龄，猝然离世。这样告诉我们，生命真得很脆弱，我们的身体，真没有自己想象中的能扛。前段时间，知名电竞选手简自豪，在23岁的时候，宣布退役。作为国内电竞圈的风云人物，简自豪年少成名，身价早已突破5000万。一场商演活动的出场费能要到3小时70万的高价，堪比一线明星。简自豪透露，因为长期的练习，手伤复发，严重时连鼠标都握不住，饮食不规律、熬夜、肥胖也是生活的常态。超高负荷的工作，超高压的状态，让他年纪轻轻就患上了二型糖尿病。每天都要吃药，身体也因此疲乏，吃不下饭。面对职业选手每天十几个小时的训练量，简自豪的身体已经难以支撑。对此，他也很遗憾，感觉可以做到更好却没有做到，“如果时间还够，我可以做得更好。”但是，已经没有机会了。因为二型糖尿病是无法治愈的，只能靠药片来控制血糖。“老公熬夜加班突然晕倒，家里的孩子发烧没人照顾......”
却没人告诉我们，拿钱买健康，十有九伤，一旦健康没了，拥有再多也是枉然。长期熬夜、抽烟、饮食不规律不健康、久坐、不运动……是多少年轻人的生活常态。女孩是一位26岁的北漂，为了工作把自己糟蹋得不成样子。早上8：00出门，晚上11点多下班，到家已经凌晨，还要继续工作。为了发泄压力，她常常一天点5次外卖，喝下6杯奶茶。地上堆满了囤积的快递盒，沙发上随处乱丢的衣服，茶几上的外卖、奶茶杯......工作压力大导致了胃溃疡，熬夜太久了耳鸣，颈椎也落下了病根，体检的时候一片红。一年内的时间，更是让她胖了30多斤，整个人像气球一般膨胀起来。前些天在新闻上看到了这样一条消息：杭州市西溪医院接连确诊了三个90后癌症患者。他们分别是90后的江西男孩，90后的杭州姑娘，90后的白领妈妈。其中一位年仅25岁的男孩，刚刚结婚，就被发现不幸患癌，还是晚期。在人生最好的年纪里，却即将失去自己宝贵的生命。而他的妻子和父母，也跟着他一同坠入深渊。《2019国民健康洞察报告》中，90后的自评健康得分全场最低。报告称，90后的主要健康困扰包括皮肤病、肠胃病、睡眠、脱发乃至心理疾病：你今天熬过的夜，放纵过的身体，忽视过的健康，都是给未来人生插上的一把刺刀。叔本华说过：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
是的，熬夜加班，拼命工作，可以理解，因为人人都想要更好的生活，为家人为自己为未来。尤其是都觉得自己还年轻，以为来日方长，现在多赚点钱，以后陪伴家人、孩子的时间还有很多，殊不知病魔来的时候，一切都是奢望！一位35岁的二胎妈妈在被确诊胃癌晚期后，在朋友圈里发了这么一段话，看哭了无数人，
“好想陪着两个孩子长大”
“在癌症面前，这些年透支生命赚的这点钱，到底有什么意义？”
“孩子需要的只是一个健康的妈妈”
世上所有的工作，拼到最后，都是拼体力。拥有健康不代表拥有一切，但失去健康意味着失去一切。所以，好好爱自己，少熬夜，少喝酒，多运动，勤早睡。接下来，给大家找了一些身体自我检查表，如果出现以下情况就要注意了：2020年，我们经历过山火、疫情、洪水、地震、爆炸.....冯唐说过：“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。”点个【在看】希望大家都记得，世界上没有任何一件事，比活着更重要，别为了其他东西去透支你的健康！*以上图片版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系，我们将及时处理
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