大量优惠保健品、奶粉代发+微信号“Mina-Au"！

大家都知道要多喝水，有利于我们自身的新陈代谢。

我们更是被告知每天喝8杯水，才是正常的水的摄入。

BUT！

最近来自澳洲莫纳什大学的一项研究，就推翻了这个观点：我们需要控制饮水！

首次揭示了人类要控制饮水量的原因，

避免我们过度饮水以及潜在的水中毒。

这项研究与我们之前的一个众所周知的观点即一天八杯水相违背。

该项研究表示我们过量饮水后，我们大脑会发出“禁止摄水”的信号，

从而帮助我们严格地维持体内的水量。

专家们表示：“我们应该根据我们的身体需求而做出相应的行动，而不是按照自己精心制作的“时刻安排表”

在先前研究的基础上，研究者们告诉参加此项研究的志愿者们在两种情况下喝水：

1、在运动后觉得口渴的时候；

2、被告知要过多饮水时。

结果表示当志愿者们喝过多水后仍被告知要继续喝水时，他们为此要付出3倍的努力。

专家们说：“他们发现当被告知要喝过多的水时意味着需要克服内心的不情愿。当水喝得过多时，吞咽反射也成为阻止我们喝水的一种方式。”

莫纳什大学的Farrell教授采用功能型核磁共振去检测大脑不同部位的活动，其中重点关注吞咽之前大脑控制信念的区域。

结果发现当志愿者努力吞咽水时，右侧大脑前额叶变得十分活跃，这意味着额叶皮质参与克服“禁止摄水”的信号，从而使身体继续饮水。

Farrell教授说：“马拉松选手常常被告知要多喝水，但有时候在这个过程中死亡，因为他们盲目地遵从这项善意的“告知”，从而饮水过多。“

饮水过多可能会导致我们水中毒以及低钠血症，血液中的钠含量过低会造成嗜睡、恶心甚至抽搐、昏迷。