钙是组成人体牙齿和骨骼必不可少的元素，缺少了钙，不仅影响骨骼健康，还会影响人体的免疫力。因此，保证充足的钙质非常重要。但是很多妈妈们都会反映：给宝宝补钙怎么那么难呢？不爱喝牛奶，不喝骨头汤，钙片连哄带骗还是吐出来！

对于一些缺钙的宝宝，其实妈妈们可以多留心一些给身体补充钙的小门道，也许就会让宝宝们爱上补钙，澳叔这就给你们支支招~

补钙的最佳时间是在睡觉前、两餐之间。并且要注意与睡觉时间隔开一定时间距离，最好是晚饭后休息半小时。因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

此外，补钙时，尤其是服用钙制剂时需要多喝水，增加钙质的溶解度，由此增加吸收率。

形形色色的补钙方式之中，有一个方法是最省成本也是最天然的，那就是——晒太阳！

说起来妈妈们可能会不知道，晒太阳与补钙之间确实有着密切的关系，因为晒太阳可以帮助人体获得维生素D，而维生素D可以帮助人体吸收钙，因此晒太阳能够提高身体所补充钙的吸收率哦~

很多妈妈们都热衷于通过饮食给宝宝们补充钙，但往往又会面许多问题。比如挑食的孩子们就不爱喝牛奶或是排骨汤，这时候妈妈们就可以选择在辅食里添加牛奶之类的含钙食品。

当然，如果膳食补充无法达到正常的摄入量，选择补钙产品也是一个不错的选择。这时候妈妈们除了要考虑补钙产品的安全可靠性以及补钙效果之外，也要顾及到孩子的口味，这样宝宝才能爱吃，补好钙身体棒棒哒！

所以，Nan今天就带来了Ostelin的这款恐龙钙，专业补钙，酸甜的梅子口味，可爱的包装造型，相信宝宝们也会爱上它哦~并且Ostelin的钙、维D系列产品一直广受信任，是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌（除了钙及维D外不生产任何其他产品)，仅在澳洲药房出售，是儿童、成人安全有效补钙的首选。

这款Ostelin 儿童钙片维生素D咀嚼片采用了VD配方，补钙更容易吸收。并且它被设计成了梅子汽水味，孩子们也更爱吃，即便是挑食的宝宝，面对这样诱人对的味道也一定会忍不住吧？除此之外，它不含任何酵母，乳糖或人工添加剂，妈妈们也可安全放心地给孩子们使用。

这款钙片富含VD和钙质，能帮助孩子维持强壮健康的骨骼、牙齿和肌肉；实现峰值骨量，提高骨骼强度；增强钙质吸收，改善免疫系统。针对免疫力差、容易抽筋、个子小、生长期的宝宝们，都能够补充身体生长发育所需的钙等营养元素，提升整体健康，助力宝宝的光明未来！

不过妈妈们补钙也要注意了哦~这款恐龙钙是适合2-12岁的儿童，2-8岁的宝宝每每天吃2粒，9-12岁的宝宝每天吃3粒就可以啦~并且餐后服用更容易吸收哦~

快让你的宝宝，

和小恐龙一起，

成为“钙”世英雄吧~