愤怒菜鸟 （第55期）

本周心里效应

阿伦森效应：

在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，大人们越管，众孩童蹦得越欢。

有天，一个人对孩子们说：“小朋友们，今我们比赛，蹦得最响的奖玩具手枪一支。”

众童呜呼雀跃，争相蹦跳，优者果然得奖。次日，这位朋友又来到车前，愁眉苦脸”地说：“最近经济不好，今天比赛，奖品为两粒奶糖。”众童见奖品直线下跌，纷纷不悦，无人卖力蹦跳，声音疏稀而弱小。

第三天，朋友“非常愧疚”地对他们讲“：“今日奖品为花生米二粒。”众童纷纷跳下汽车，皆说：“不蹦了，不蹦了，真没意思，回家看电视了。”

这个故事中，这位的智慧

其实暗合了心理学上的“阿伦森效应”。

阿伦森效应是指人们喜欢那些对自己赞扬，奖励、喜欢不断的人或物，然而反感对自己奖励、喜欢、赞扬减少的人和物。

美国《社会心理学，学刊》

『为什么会这样呢』？

主要是挫折感在作怪。从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬。

这种递减会导致一定的挫折心理递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心理反感。

阿伦森曾经做过这样一个实验：他对四名受试者进行了不同的表扬和批评。对第一位，他持续不断地进行着批评，对受试者的言行举止等各方面都提出了苛刻的要求。

对第二位，他保持着不断的赞扬，甚至到最后已经出现了夸大其词的现象。对第三位，他先扬后抑，先进行了中肯的表扬，然后又提出了批评和意见。对第四位，他先提出了批评，然后又对他表现出色的某一方面提出了表扬。

结果表明，前两位受试者均对心理学家的行为感到了不满不管是受批评还是表扬。过度的批评让人心里非常不满，而过度的表扬也让人心里产生不出一丝高兴的感觉。

美国《社会心理学，学刊》

第三位受试者对这种先褒后贬的批评赞美方式表现出了极其反感的情绪，而第四位则相对感觉最好。

人际交往中也是一样，你的朋友对你很热情，处处替你着想，彼此也很照顾对方情绪。可是如果有一天他怠慢了你，可能你会表现得非常生气。

最终有可能你对这个朋友的印象会降到比普通朋友还要低，虽然他对你的付出曾经令你那么心仪。从心理学中阿伦森效应来看，一旦对方感觉到你的热情缩水，必然引来不满与防备。

心理学让我们了解别人同时也认识到自己！

下周二见！