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4FIT瘦身疗法

轻松减脂不反弹

减肥不是目的，不反弹才是关键！

4FIT减脂瘦身疗法是由康富来集团国医馆领衔，广州中医药大学、小米智能运动共同研发，专门针对亚洲人群的健康减肥疗法。

4FIT的四大核心原理是中西医并用，结合营养学及运动调理，从而实现健康减肥，打造易瘦体质。

▍原理一：热量控制

肥胖最大的原因是在于食物摄入的总热量大于人体消耗的总热量。所以很多减肥产品都是注重于通过节食减肥来实现，虽然效果明显但是伤身易反弹。

而4FIT减肥对于热量控制则是专注于健康饮食，消耗储存在体内的糖原及脂肪，从而达到减脂瘦身的作用。

▍原理二：激活代谢酶

大部分肥胖患者其实都是因为营养摄入不均衡，胖友们以为自己是营养过剩？这就大错特错了！有效补充身体营养，才是养成易瘦体质的关键所在！

补充均衡全面的营养是合成代谢酶的前提，而脂肪代谢酶的最重要的作用就是燃烧脂肪。

4FIT提供人体所需7大类全营养！激活身体代谢酶，保证减脂不减健康~~

▍原理三：控糖燃脂

4FIT以低（Glycemic Index,升糖指数）和低GL（血糖负荷）的饮食标准来控制碳水化合物的摄入量。

从而使碳水化合物供能为主的代谢模式调整为以脂肪代谢供能为主的代谢模式，促进脂肪分解，实现减脂瘦身。

▍原理四：减少脂肪合成

4FIT的最后一步就是从根源上杜绝减肥后的反弹，减少脂肪合成。

减少脂肪合成主要通过两个方面干预：

——控制胰岛素

——补充益生元

只有满足四大原理，才能实现真正的健康减肥，不反弹！！！

这时候我给胖友们分享下这4FIT减脂瘦身疗法是怎样实现的——

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人肉亲测

小姐姐实力打call

4FIT减脂瘦身疗法，体验过的胖友都说好。很多小姐姐都其为打call代言。诺，下面就是萱萱分享的整个体验过程。

吃得好

作为一名胖子，最忍不住的莫过于“吃”，完全想不到4FIT不但每天可以让我大鱼大肉，最后竟然还可以让我美美滴瘦下来，实在是不可思议。

给大家晒一下营养师每天给搭配的一些营养餐单~妥妥的大鱼大肉啊~

▲营养师搭配部分餐单

真正让我惊喜是，4FIT的味道真的超棒~又方便食用，不知不觉就瘦下来了，看回以前的照片，自己都要吓一跳！

动得少

康富来真的很贴心，给我提供了MOVE IT 的智能运动APP。MOVE IT提供的体感运动可以让我轻松动起来，而且营养师给我规划的时间也不长，只要运动5~10分钟就OK了。最重要还特别好玩，连特别不爱动的我，玩着玩着就上瘾了哈哈哈~~后来我还嫌时间少呢~~~

一对一个性化指导

4FIT的营养导师每天都会根据我身体数据变化给出专业化的细心指导，这一点做的真的很暖心，整个瘦下来的过程体验真的特别美好！

效果好

自从使用4FIT减脂瘦身疗法后，真的是肉眼可看到的瘦下来~~这不是只是说说而已，他们的疗法是有数据做支撑的。给大家分享一下~~

——4FIT给我配备了专业的move it体脂秤，可以看到专业智能的数据，身体每天的变化情况一目了然。

▲10月30日体脂秤数据

——通过尿酮试纸检测脂肪分解情况，每天都能看到脂肪在燃烧。

▲8月25日尿酮检测结果

最后，给大家看看我整个过程的腰身变化，就是我曾经梦寐以求的“小蛮腰”啊，开心的是终于瘦下来了，伤心的是又要出血买衣服了哈哈哈~~

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