现如今居家限令的时间比我们预想的要久得多，因此，对于公众身心健康而言，尤其在现阶段，保持尽可能多的运动以增强自身免疫力比以往的任何时候都更加重要。
为帮助居家人们保持健康的体魄、拥有积极向上的活力，运营Aquarena水上运动和休闲中心（Aquarena Aquatic and Leisure Centre）的私人信托公司Belgravia Group以及运营墨尔本大型体育馆之一（Mullum Mullum Stadium）的基督教青年会（YMCA）已启动一系列在线健身计划，以提供新型居家健身方案。
Aquarena Aquatic and Leisure Centre
Mullum Mullum Stadium
Belgravia的计划通过其全新家庭健身网络Home Fitness Network 户网站https://www.genesisfitness.com.au/home-fitness-network所提供，墨尔本各地居民们可以按每周 7.5澳元的价格使用。
该门户网站将提供超100种的锻炼方式、超100种的食谱及超150种的饮食计划方案，还可因人而异，有针对性的通过电子邮件接受自己每周健康饮食与健身的相关建议。此外，该网站提供每周7天，每天24小时的全天候健身、营养建议，有任何问题可直接线上向该联系中心咨询。
YMCA则提供两个免费的在线健身平台，墨尔本当地各个社区的人们均可访问。一个是与加拿大YMCA合作推出的YThrive Home（https://www.parksrsc.ymca.org.au/at-home/ythrive），无论处于健身的哪个阶段，都可以在该网站中选择最适合自己的方式参与。与此同时，所有的健身计划都可以在您的起居室完成。
另一个则是可免费使用上百种锻炼的临时网站Les Mills On Demand（https://www.lesmills.com/ondemand/）。该网站健身时间和训练的选择均灵活可变，时间从15至55分钟不等，训练方式涵盖有氧运动、力量训练以及各种舞蹈等。
此外，还有适合4至16岁孩子的健身运动，以及一系列产后训练，以帮助新手妈妈们安全地恢复运动状态。
人在墨尔本
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