小蛮腰，大长腿，纯欲气质极品身材

2022年09月23日 瓜姬






NICE TO MEET YOU


今天的内容给大家，
带来一位小有名气的博主，
不管你们信不信，
小编特地为学习健身关注了她。


作为一名健身博主，
身材怎么可能不优越？
小姐姐在姣好身材的加持下，
各式各样的百变穿搭，
都能被她轻松拿捏，
说话多说，直接上图。


这样的身材堪称完美，
这位小姐姐@是加鱼呀，
是一名小有名气的运动博主，
整体身材凹凸有致，
线条也十分清晰和流畅。

173cm的身高，
身材看起来既修长又苗条，
十分火辣！
可以说是大部分女生都喜欢的身材了。


除了曼妙身材之外，
他的颜值也非常在线，
小巧的巴掌脸，精致的五官，
长发女人味十足，
谁能拒绝“风格百变”的妹妹呢？


蜜桃臀可谓是显身材的利器，
穿上修身的紧身裙，
身材曲线被勾勒的淋漓尽致，
就说看了这身材，
你爱不爱吧。


虽然颜值略显稚嫩，
但是对待健身却十分老练，
每周至少四次的健身频率，
平均每次都在2小时左右，
训练效果十分显著。


适当的有氧训练，
搭配着器械力量，
像什么深蹲、硬拉、臀推，等动作，
都是她的最爱。


不得不说，
健身的女生和不健身的女生，
看起来还是不一样的，
常年健身的女生更具有曲线感。


当然了，
俗话说得好，“三分练，七分吃”，
除了保持规律的健身频率之外，
营养均衡的饮食也尤为重要。


现在大部分女生都太过于在意“体重”，
往往追求不健康的瘦，
而真正的好身材并不只是看有多瘦，
而是看身材的曲线。


小姐姐的健身之路上，
讲究的是循序渐进，
首先在锻炼的前期，
要注意基础训练、自身耐力的提升，
然后在此基础上，
落实增肌或减脂的计划。


当你把运动健身当成了一种习惯，
好身材就离你不远了，
在光鲜亮丽的表面，
总会有人付出着不为人知的努力。


于是每一次的训练，
她都严格且认真的践行，
从热身、训练到拉伸，
每一个步骤她都做的一丝不苟，
只有坚持的彻底，
才能在身材上得以展现出优势。


健身可以说是占据了，
她目前生活的绝大部分，
她喜欢各种健身项目，
由于长久的坚持，
也让她的身材变得更加拥有曲线魅力，
让不少男生看到都会心动不已。


身材好了，
自然是穿衣也好看了许多，
无论是正式装，
还是休闲或者街头风，
凭借着出众的身材和长相气质，
她都能驾驭得非常好。


成功的路上并不拥挤，
因为坚持的人不多，
而你要做的就是坚持，
努力过后，
你想要的自然会如约而至。


这样自律又努力的小姐姐，
是你的菜吗？

---THE END---

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