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很多人在夏季都离不开空调，正因为长时间处于清凉的环境中，使得人们越发贪恋空调的“舒适感”；但是不要忘记，空调所带来的可能不止清凉这么简单，也许你会在不经意间患上空调病也说不定。那么，空调病症状有哪些？有什么方法可以缓解吗？

空调病症状有哪些？如何防止空调病？

空调病主要是长时间吹空调造成的身体机能衰退。而很多感冒以及其他流行病的的盛行，都是源于空调病。首先，空调的冷气一旦影响到了呼吸道，就会引起较严重的下呼吸道疾病，如肺炎。若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

其次，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应，这些空调病症状都是需要注意的。

防止空调病的发生，保持室内空气新鲜至关重要。在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在有空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。