2周后的10月1日，除了是普天同庆的大祖国国庆节
澳洲的小伙伴那天请记得把表拨快一个小时
因为澳洲的夏令时来了！
来来来
小编要跟大家宣布两个消息
一个好消息一个坏消息
你想先听哪个呢？
还是先说坏消息吧 [奸笑脸]
（今年中秋在10月3日）
咳咳说正事
2周后的10月1日的凌晨2点，
澳洲就要正式进入夏令时了！
你的睡觉时间将少了整整一个小时！
一个小时对我们来说有多重要，你造吗？
那天我们起床会是这样的…
还记得当初转换冬令时的时候大家喜大普奔暗爽自己那天可以多睡一个小时吗?出来混都是要还的，当初你多睡那一个小时，就要从转换夏令时这一天里扣除...
然而，好消息是
这意味着夏天也要来啦！
你们有没有一种感觉，
墨尔本今年的冬天特别长特别长
国内的冬天都要来了，墨尔本还是在过冬天的感觉
特别是看到今天的天气刚刚升温了一点，
很兴奋地拿出夏天衣服的时候，
明天又来一个狂降到个位数的温度。
希望夏令时的到来，标志着这漫长的等待要结束啦！
夏令时来谁笑了谁哭了？
澳洲的夏令时开始于每年10月份的第一个星期日。
今年，夏令时刚好从10月份的第一天开始。
届时，维州、新州、ACT、塔斯马尼亚
的小伙伴将受此调整影响
昆州的小伙伴可以搬好板凳
看这些州的小伙伴因为看错时间闹各种笑话了
到时生活在夏令时区的我们，
就可以亲眼目睹时光穿梭的神奇瞬间
当1点59分到来的时候，
你迎来的将不是2点，而是3点
时钟突然由1点59一下子变成3点，
眼睁睁地看着1个小时消逝了却爱莫能助。
还我冬令时？
相比于“冬令时”，夏令时永远都有满满的吐槽点。
“睡觉时间少了一个小时，
天啊，好担心，这会不会扰乱我的正常生物钟？”
请注意
此处有一个小知识：
其实是没有冬令时这种说法的哦，
只有夏令时开始和结束
夏令时增加中风、心胀病风险？
并且，专家表示
突然减少一小时的睡眠时间
会对人体的健康产生一定影响
人们需要大概20多天的时间来适应调整
真是早起傻一天，少睡傻二十天！
一年调整两次时钟的事一直挺没用的，现在新研究更增加了对抛弃夏时制观点的支持。报道说，夏时制不仅对我们的健康不利，它和中风与心脏病风险的增加相关...
虽然只是相差1小时，但对生物钟、健康的影响还是有的，尤其是对中老年朋友和少儿。
关于夏令时，有很多国家其实是持反对态度的。
夏令时在冬天尤其坑爹？
还有还有！
只有7个州的澳洲到时会同时出现5个时区！
生活在同一片大陆，甚至是同一经度的一个州的小伙伴，
你们都有可能过着不一样的时间！
正常情况下，澳洲只有三个时区
西澳东8区（与国内相同），
北领地和南澳为东9.5区（+1.5小时），
昆州、新州、维州和塔州为东10区（+2小时）
但是到了夏令时，澳洲的时区就变成了：
西澳不变（与国内相同），
北领地不变（+1.5小时），
昆州不变（+2小时），
南澳夏令时（+2.5小时），
新州、维州、塔州、首领地夏令时（+3小时）
很混乱有木有！
简单来说，就是：
目前如果你在墨尔本，想去黄金海岸，记得把表拨慢1小时。
然后去阿德莱德的话又会有30分钟时差。
继续飞到悉尼，就还要调回和墨尔本一样的时间。
如果还想去珀斯，记得与祖国同步。
一个国家6个时间，1次旅行，N次时差！非常欢乐！
为了让大家记住澳洲各地的时差，
小编给大家提供一个夏令时口诀表
大家背起来！
也是醉了~
为什么会有夏令时这个鬼东西？
夏令时，是由“创始人”本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin)提出。他在1784年发表《节约日光成本的经济工程》， 原因是注意到人们10点后才起床，夜生活过到深夜。
因此夏令时是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。
一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。
各个采纳夏时制的国家具体规定不同。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。
小贴士
为了顺利适应夏令时，大家可以参考以下小贴士~
1. 从今天起每天提早起码半小时休息，逐渐调整生物钟
2. 早上也同样的提早半小时起床
一小时的时差对很多睡眠不好的人来说杀伤力足够大。在夏令时实施前夕记得要调整睡眠时间，提前适应新的“时差”。
3. 适当地提前晚饭的时间
合理膳食非常关键，建议头几天还是按照夏令时前的时间表来进食，再慢慢过渡，尤其是早餐时间的变化最需要去适应。
4. 晚上避免大量的咖啡因和酒精摄入
另外，老司机们要留意了！尤其是刚启用夏令时的时候。路上会有很多昏昏欲睡的司机——包括你自己，那么行车安全肯定是不如以往，要多加小心。
夏天要来啦
当然，夏令时来了这就意味着离夏天不远啦~~
我们又可以尽情享受阳光沙滩比基尼啦~
不仅如此，
这还意味着长长的暑假以及圣诞假期也不远啦~
夏天要来了，一切还是很美好滴！
还有到时不要忘了把家里的时钟调快一小时哦~
