内个,事情其实是酱的
近日,一对肌肉情侣的健身日常刷爆了美国人的朋友圈!Austin和Julian平时酷爱运动,他们经常在社交软件上分享自己的锻炼点滴,如今已经吸引了50万粉丝来围观。人们在为他们的酷炫动作叫好的同时,也干巴巴地吃了一大碗狗粮!
这位小伙就是Austin
1米9的身高再配上肌肉铠甲
活脱脱斯巴达勇士
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体重206磅的他
不但没有想象中的笨重
反而一副蝙蝠侠的即视感
只要有支撑的地方就有他的身影
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此外,令人没想到的是
他的撒手锏居然是后空翻
这么大的体重却翻出了舞者的灵活度
也是没sei了
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真是一言不合就空翻
郊外跑步翻一个
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闲暇逛街翻一个
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后院干活翻一个
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连爬楼梯都要倒着来
宝宝也是服了
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要hold住Austin这样的肌肉巨无霸
这个女人必定也不会差
Julian就是这样一位前凸后翘的辣妹
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Austin有公狗腰
Julian有马甲线
这才是绝配
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别看Julian个头小,本事可大着呢
滑板、人体旗帜、攀岩都不在话下
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她居然还得到了老公的真传
把空翻玩得 6 到不行
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看看人家妹子的臂力
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感受一下这连续的后空翻
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Austin和Juilan如今已成为健身网红
他们的锻炼日常不知能羡煞多少人
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胸部练习
下斜俯卧撑
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击掌俯卧撑
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双杠臂屈伸
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这样卧推
效果翻倍
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有这样的福利
还愁坚持不下去
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腹部练习
这样的仰卧起坐
一般人根本做不来
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每天这样摆摆腿
在家就能练腹肌
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悬垂举腿
对下腹部刺激最明显
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这样练深蹲
想没有翘臀都难
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除了常规动作
他俩还解锁了N多种酷炫技能
让人看得眼花缭乱
后空翻接俯卧撑
难度系数3.9
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这样的飞翔姿势我还是头一次见
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配合稍不默契
就会前功尽弃
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达人就是达人
健身跟闹着玩一样
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后水平加空中蹬车
棒棒哒
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看到这个动作
宝宝心里污了
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都说健身是感情的润滑剂
两人除了平时一起锻炼外
还一起旅行、看海、搞怪、打游戏
谁和谁的生活都差不多
只不过他们用另一种方式过罢了
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不得不承认
这才是最健康的生活方式
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好啦
宝宝现在已经吃饱了
这块饼干就留给你,不谢
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