澳洲是一个移民大国，许多华人移民澳洲后依然保持着自身的传统文化。

但是移民澳洲后的你们，过得幸福吗？

虽说每个人生活都是如人饮水、冷暖自知，所谓的幸福感更是难以用标准衡量，但是SBS最近的调查，却揭露了一个移民真相：

如果移民不适应澳洲文化，那么不管留在澳洲多久也不一定会提升个人幸福感；反之，越适应澳洲文化的移民，幸福感越高。

调查主要研究了来自西方国家以外的移民的居澳时间、文化适应度和个人幸福感之间的关系。

其中，“个人幸福感”涉及一个人的生活质量，是从两个层面衡量：

其一是对自身生活的总体满意度；其二是对特定生活领域的满意度，如成就、情感、健康、安全、社区关联和保障方面。

移民要做到完全的文化适应是非常困难的。因为这就意味着，移民在适应澳洲文化后，必须舍弃母国的文化习俗和价值观。

很多来自非西方国家的第一代移民在移民澳洲前，价值观和思维方式就已经在母国成型了，因此适应澳洲文化并不容易。还有些人为自己的传统文化感到骄傲，与亲戚朋友保持密切联系，以及移民国的多元文化政府允许其维持祖籍国的传统文化。

1. 技术移民与同种族和大家庭联系更为密切。

2. 他们很少有机会参与到更广泛的澳洲社区或是他们感到被更广泛的群体所排斥。

一些技术移民将保持自己的文化，并在母国文化的基础上增加文化层次，而不是适应新文化。对他们来说，保持“双文化主义”——即能够在宿主文化和自己传统文化之间转换显得更为现实。

例如，一个搬到墨尔本的印度家庭在食物、语言和友谊圈子保持他们传统文化的活力，但也可以去踢足球，支持AFL球队。

另一方面，完全的文化适应是指移民在适应移民国文化时，放弃了他们的传统文化习俗和价值观。

对于第一代非西方移民来说，适应澳洲文化更加困难。研究表明，这些人不太可能适应西方国家的文化。

这是有很多原因的，比如他们对自己的传统文化感到自豪，与亲戚朋友保持紧密的联系，以及他们所处的社会允许他们通过多元文化政策来保持传统文化实践。

大多数人在年轻时移民，因此他们能够为移民国的社会经济福利作出贡献，为澳洲带来急需的技能、知识、技术和投资。

但无论如何，移民者在一个对他们来并不是传统文化的环境下变老，所以适应澳洲文化对于帮助他们在老年时摆脱社会孤立很重要。因此，以样本为例，技术移民平均年龄为38岁，在“社区联系性”方面得分较低，那么随着年龄的增长，他们可能会陷入社会孤立的陷阱。

随着年龄增长，人们应该在澳洲新文化背景下，拥有一种更舒适的体验。澳洲多元文化社区服务和澳洲多元文化基金会等组织和政府应该为这一文化适应承担更多责任，并鼓励社会都参与进来。

生活本就不易，在异国他乡打拼就更难了。虽然一路上总会遇到这样那样的困难，但是有付出才有收获。最重要的是，不忘初心，勇敢前进。

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