黄金海岸凭借着它无与伦比的沿海性，加上积极向上的生活方式已经成为全澳公认最有活力和最健康的城市。其实这一切并不是偶然，早在2005年，城市对于运动、健康、健身等方面的建设和投资就有很大的雄心，如今这个产业已经相当成熟并为整个社区的居民创造了人人都可以受益和接近的健康生活方式。

据透露：政府城市规划长期不管是在资金的投资和项目的批准在这方面都投入了巨大的热情，并成功吸引了很多来自各地和社会各界的商业合作伙伴，致力于把人们的“健康发展”融入城市的各个方面。除此之外，市政还对整个城市各类运动和健康活动进行策划、管理和监督。

A&H（The Active and Health Lifestyle Program）是市政针对人们健康和运动生活方式的重要项目之一，希望让人们参加更多的运动和活动，强化个人健康素质从而实现更长的寿命。这个项目不仅可以让人们更积极活跃、还有一个重要的成果是让一些居民更愿意与人社交并对心理健康有很大的正面影响。人们在参与这些运动和活动的同时结交更多的朋友和建立社会关系，人与人之间也更亲密，这是很多黄金海岸人引以为傲的一件事。

来自澳大利亚太极学院的Rod Ferguson对此表示强烈的认同。目前每周都有100-200名来自不同地方的居民会聚集在布罗德海滩Kurrawa公园学习太极课程，他相信这样的活动会营造一个更和谐和积极的社会。

他说：“2018年英联邦运动会更是为这座城市在健康、健身方面提供更多的机遇；同时也鼓励更多的居民参与到健康活动中去。A&H项目的核心之一就是鼓励每个人做一些事情、并持续一年，回头来看给人们带来的变化。”

这这里举一个简单的例子：A&H与Fitness First合作，近日推出了一个针对青少年的成长计划，让14-18周岁的孩子在学校假期期间提供免费的健身会员资格。项目相关负责人说：“这可以从小给孩子树立健康和积极运动的理念，为城市长远的可持续健康发展做准备。”

人体营养学专家Anna D’Arcy说：“黄金海岸的社区公园提供的一系列免费的健康运动设施非常完善。不管是孩子还是老人、或是忙碌的上班族都可以在任何时间、任何地点方便地找到有利于身心健康的运动或活动。”