近些年来，排毒已成为一个新的流行词汇，很多人甚至不惜花费大价钱，通过各种方式为自己的身体进行排毒，从而实现所谓的彻底清洁。然而，澳洲科学家近日发现，专门去排毒可谓多此一举，不仅浪费钱还浪费时间，因为人体本身所具备的排毒功能已经足够。

来自的昆州大学（University of Queensland）的营养学家查斋（Veronique Chachay）对此指出，人体能够自行排出有害毒素，人体的天然防御功能比任何生活方式的短暂改变都更有成效。她举例称，饮酒后，肝脏会自行处理摄入的酒精，避免对人体带来不利影响。

据悉，肝脏拥有超过500种功能，可对包括咖啡因、药茶与补充剂在内的所有膳食成分以及任何进入人体的外部毒素进行新陈代谢及排毒处理。肝脏的排毒过程分为3个阶段，在前两个阶段，脂溶性化合物被转化为水溶性化合物，在第三个阶段，已被转化的化合物会被排出细胞外，进而通过新陈代谢排出体外。不过，虽然肝脏在人体排毒过程中扮演者关键角色，但多数人体组织也都会参与到这个过程中来。

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