排毒是现代人非常看重的养生、养颜方式之一，随着现今生活质量逐步提高，排毒概念也延伸出各种各样的“噱头”，如排毒清肠、排毒减肥、排毒祛痘、排毒美容等，各种排毒产品和理论不断涌现使很多消费者无法真正看清排毒产品，在盲目选择后反而会造成更多的健康隐患。

排毒排毒，你存在以下误区么？

误区一：排毒不外乎是就通便，保持排便通畅即可

毒是泛指对机体有不利因素的物质，因毒的来源不同，接触、呼吸、摄入等外来之毒及机体新陈代谢所致的内生之毒；性质不同，湿、热、痰湿、湿热、水谷、瘀血、糖、脂、粪、尿等。因而，简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。

误区二：排毒是中老年人的事，年轻人身体机能旺盛无需排毒

年龄偏大者由于身体机能的减退，特别是长期服用慢性病治疗药物者，自身排毒机制已不足以保持身体毒素进出平衡，需加以干预治疗措施。但年轻人由于人的饮食结构、生活方式的变化，工作节奏的加快，熬夜、疲劳、压力大，高蛋白、高脂肪食物摄入的增加，极易造成体内毒素滞留，进而诱发面部痤疮、口气不佳、肠胃不适、肝区不适等。因此，饮食起居不规律以及压力大的年轻人也需要定期排毒。

误区三：排毒是女性的专利，仅仅是为了气色与容颜之美，男人无需排毒

排毒后气色变好、容颜更美，仅仅是肌体健康状况好转、生理机能和气血运行协调、平衡的外在表现。如果新陈代谢失常，体内代谢毒素淤积，男性同样也会出现诸多问题，如记忆衰退、精力不济、食欲不振、面色偏暗、口气浊重，肝区不适、免疫下降、身材臃肿、反应能力下降等。应对多方面的压力与挑战，需要良好的身体，从这个意义上来说，男性排毒也是不可或缺的日常保养措施之一。

那么产品可以真正意义上达到“排毒养颜”的目的呢？

（一）Swisse 叶绿素 清体排毒调肠胃

清/调/补三大功效：

清：清肠胃/清血/消炎/杀菌/解毒。清除体内宿便，清除体内累积的药物残渣和毒素，平衡体内酸碱性，增加体内的血红素。养颜美肤，保持青春。

调：平衡体内的酸碱性，提升免疫系统。

补：增加红血球，提高人体的氧化作用，促进新陈代谢。

（二）NU-LAX Fruit Laxative 乐康膏 天然果蔬排毒养颜

Nu-lax澳洲乐康膏针对千皱百褶深藏的肠垢，从“润”入手，全面疏通；以“调”为本，确保畅通；以“养”促调，长期起效。其富含的丰富水果纤维对肠垢更具吸附与清理作用，在渗入皱褶深处时，以其独有的增强肠道蠕动能力促成高效、深层的清垢和排毒。以口服净肠达到“大肠水疗法”的效果，既安全又方便。