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经济舱综合征
圣诞假期到了，在澳华人们
很多想必都想要回国探亲，
这种跨国的长途飞行，
一飞就是将近10小时。
最怕就是遇到空中故障，
或者是恶劣天气等问题，
但谁曾想即使没有任何意外，
坐长途飞行也可能会夺人性命呢？
1.10天接诊4例危重患者
最近央视的一则新闻引起了广大群众的关注：
短短十天内，
在上海浦东新区人民医院，
就收治了5例从浦东机场送来的危急患者，
其中4例都是因为长时间乘坐飞机，
长途飞行引发了急性肺动脉栓塞和脑梗
又称“经济舱综合征”。
（图片来源：CCTV）
送到上海浦东新区人民医院的4名“经济舱综合征”的患者中，3名都是外籍游客，很大程度上说明了这种病的起因是因为长途飞行。
其中一名叫Mike的55岁美国人，乘坐14个小时从美国飞往上海的航班，下飞机时发生短暂性晕厥，并当场摔倒。
随后被机场工作人员紧急送往了医院，由于抢救及时，Mike才捡回了一条命。
（图片来源：CCTV）
但躺在重症监护室中的他，逻辑思维和语言表达仍有一些问题。
Mike的主治医生表示，在Mike被送到医院的第一时间他就在想发生的是肺栓塞的可能性，马上就给他做了肺的血管增强CT，检查结果也证实了就是肺栓塞。
（图片来源：CCTV）
另一名24岁的患者，年纪轻轻却因长途飞行，
突发脑梗！
医院方表示，在患者从浦东机场被送来的时候就是昏迷的，一侧肢体偏瘫。
（图片来源：CCTV）
幸好机场送医及时，才把这位年轻的患者从死亡边缘拉了回来。
无独有偶，澳洲悉尼的Rani Vincent也曾经历这样的生死一线，
2017年8月，
这位乘机长途旅行的澳洲妹子
与死神擦肩而过…
（图片来源：Daily Mail）
从悉尼飞往温哥华度假的她，在落地到温哥华机场的时候，她感到强烈的不适，开始呕吐，脑部出血并且失去知觉。
（图片来源：Daily Mail）
被送往医院后被确诊为深静脉血栓（DVT）。
（图片来源：Daily Mail）
最终，进行了开颅手术的Rani头部被缝了50针，留下了永久的伤疤...
（图片来源：Daily Mail）
Rani自己回忆说，在下飞机后，她就觉得非常恶心、脑袋里有轰鸣的声音。她本以为是长途飞机坐久了，睡一觉就没事了。结果回到酒店后就开始呕吐，没过多久就昏了过去！
同行的丈夫吓得不轻，立刻将她送去了医院，谁知道…后面的一切更加可怕。
（图片来源：Daily Mail）
医生告诉Rani，她因为长时间保持坐姿，导致深静脉血栓（DVT）；而且在出现了头晕、恶心等症状后，没有及时就医，拖延了治疗时间，导致深静脉血栓爆裂、形成了脑淤血，已经恶化到了不得不进行开颅手术的地步！
（图片来源：Daily Mail）
说实话，这名澳洲女子还算是幸运的，
另一名准新娘则惨遭不幸！
28岁的Emma Christoffersen是一名准新娘，就在她从悉尼飞往英国伦敦的飞机上下来的时候，“经济舱综合征”夺走了她的性命。
医学专家表明，死亡原因是在长达20个小时的飞行中，缺乏持续的运动，导致的深静脉血栓（DVT）。
（图片来源：Telegraph）
2.“经济舱综合征”的高爆发率
据有关部门的资料，在英国每年因“经济舱综合症”死亡的人数为300人到2000人。
而每个月至少有一人在抵达伦敦希思罗机场时因肺部血栓而死亡！
DVT的患病情况发生在几乎10%的长途飞行中！
（图片来源：BBC）
Karlheinz Peter教授表示，乘坐长时间航班会增加患“经济舱综合征”的几率，由于飞机的经济舱位狭窄拥挤的空间，无法移动双脚，从而造成小腿的血流淤滞，导致血栓的形成。
“毫无疑问，长途飞行是涉及，
深静脉血栓形成（DVT）的问题。”
“飞行时间越长，风险越大。”
“任何超过四个小时的飞行都会带来危险，
但最困难的是那些超过十二小时的飞行。”
（图片来源：ABC）
在飞机上每静坐不动1小时，DVT的患病风险就会增加10%！
机舱内通风不良、空气干燥，而坐在靠窗或者中间的乘客为了减少自己去厕所的次数，基本上不怎么喝水。
这样不动不喝水的状况，会使人体血液浓稠，加剧DVT发生的风险。
（图片来源：ABC）
而DVT的通常表现为胸痛、胸闷、呼吸困难、咯血等不适症状，严重则会晕厥、休克，甚至猝死，
它的致命速度并不亚于心肌梗死！
在医院照了两次CT，Savage被告知：
（Savage，图片来源：网络）
3.如何预防DVT
那么这种无形之间，我们就可能会得上的“经济舱综合征”应该怎么避免呢？
（1）每隔几个小时起来走几圈
（2）定期进行腿部锻炼，例如脚踝圈，指向和弯曲脚，抬高膝盖等
（图片来源：网络）
（图片来源：Centers of Diseases Control and Prevention）
（3）在飞机上避免喝酒或服用安眠药，因为可能会让你长时间的睡过去，不动的状态会增大DVT的患病几率。
（4）穿着不会限制运动的舒适衣物，宽松的衣服配上舒适的拖鞋最好！
（图片来源：网络）
（5）如果可以，请使用脚凳
（6）飞行途中喝大量的水（保持水分，迫使你起身运动、去厕所）
（7）有过病史的人也可以选择穿加压弹力袜，促进经脉循环。
最后，
“经济舱综合征”并不是只有坐经济舱的人才会患的病，
商务舱头等舱同样也有可能，只是座位空间较大，减少了患病几率。
所以乘坐长途航班的小伙伴们，每隔2个小时最好起来动一动！
简单的走两步可能就无形间救了你的命哦！
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