澳洲有着引无数游客的大堡礁、无边无际的碧蓝大海，一望无际的天然牧场。大家来到这片世外桃源时，无一例外都有种采菊东篱下，悠然见南山的闲适心境。

正是这样天然无污染的环境，澳洲常年被称作长寿大国，而最新报道的全球平均寿命更是让大家竖起了大拇指！

（图片来自：Daily Mail）

专家们在《人口研究》杂志上发表的论文中说，这份研究报告涉及的国家包括挪威、美国、英国日本、西班牙、丹麦和比利时等等，是一份极具有参考价值的报告。这份最新的调查报告显示，

澳洲男性平均寿命位列全球第一，

女性平均寿命位列全球第二！

来自宾夕法尼亚大学的科学家称，澳大利亚的男性预期寿命最高，为74.1岁；

澳大利亚女性的排名第二，为78.9岁。

（图片来自：Daily Mail）

相比之下，英国和美国的女性预期寿命分别为76.43岁和76.08岁，分别排在第六和第八位。

意大利是女性人数最多的国家，全国以烹饪闻名的女性平均寿命为72.14岁。

对于男性来说，英国排名第六（72.33岁），而美国的排名第八（71.57岁）稍差一名。

瑞典和瑞士这两个欧洲国家的男性分别排名第二（74.02岁），第三（73.7岁）。而来自阳光明媚的葡萄牙的男性的预期寿命只有64.77岁。

（图片来自：Daily Mail）

共同进行这项研究的澳大利亚国立大学的科林·佩恩博士说：“人们普遍认为日本和北欧国家在健康、福祉和长寿方面都做得很好。但是澳大利亚的突出表现证明了澳洲的实力。”

这一结果与澳洲生态、政治环境长期的稳定有很大关系，而且澳大利亚的高生活水平持续了很长一段时间。

他还补充说到：“在日本，30、40和50岁的人死亡率很高，而在澳大利亚，30、40和50岁的人死亡率相对来说非常低。

那么现在问题来了，澳洲人长寿的秘诀是什么呢？接下来我们就好好看一看：

每天都呼吸的空气当然对健康起着至关重要的作用，这可能是世界上最不容忽视的健康指标之一了。

根据世界卫生组织在2014年所公布的数据称：仅在2012年一年当中，由于空气污染造成了约700万人死亡。

换句话说，也就是全球每八位死者当中就有一位是因为空气污染所造成的疾病而死亡。

我们来看看评价空气质量的标准是什么：

1、全国范围内PM2.5指数年平均值；

2、PM2.5指数超标所影响的人口比例；

3、室内污染（使用传统燃料如秸秆等做饭的居民比例）

从上图我们可以看到，澳洲的空气质量是世界第一！

大家看惯了澳洲的碧海蓝天，可能不知道其他国家被污染时是什么场景，下面这个图可见端倪：

怎么样，知道自己有多幸福了吧！

澳洲居民的长寿与疾病的致死率降低，医学水平的提高也分不开。

根据美国的智库联邦基金会（Commonwealth Fund）基于72项指标，针对11个高收入国家的医疗系统进行评估后。

在全球性的医疗水平排行榜中，澳洲仅次于英国成为了全球排名第二的医疗高水平国家。

 （图片来源：ABC NEWS）

澳洲抗癌神药终结了癌症百分百致死的噩梦，基本消灭了宫颈癌等致命癌症；

澳洲儿童白血病治疗新药，挽救数万儿童的生命；

澳洲抑制老年痴呆神药，更是让许多老人重新活了一把！

在澳洲，一直有这样一群人终日在实验室内辛勤工作，力求攻克人类的各种疾病，帮助很多人重获新生。

澳大利亚是农业大国，蔬菜、水果资源丰富。

新鲜蔬菜、水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。

富含蔬菜水果的膳食可保持身体健康、保持肠道正常功能、提高免疫力，降低发生肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。

另外，由于海洋资源丰富，海鲜可谓是澳洲人桌子的上的常客。

海鲜属于高蛋白质低脂肪的产品，营养价值很好，常吃海鲜不但能调节血脂，还有降低血胆固醇含量的作用。

另外，澳洲的饮食代表brunch的菜式几乎完全吻合合理膳食的标准：

蔬菜水果谷物和海鲜的搭配，健康好滋味！