在澳洲生活到底是一种什么感觉?
“关键词应该是慵懒,舒适,自在。”
“嗯...早上看着阳光洒下来的时候吧。”
“一种澳洲的惬意感觉...怎么说呢,比如通勤路上路过cafe,买一杯咖啡?“
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在还没有疫情的日子里,澳洲的早晨就是这样,
清新明朗也好,琐碎繁杂也好,
最后全都会融和在空气中咖啡的醇香里,
形成一种独特的澳洲氛围。
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街上随处可见的Cafe,似乎已经成为了澳洲文化生活里必不可少的一部分。
可这两年来疫情反反复复,
能够走上街,进到店里好好品尝一杯咖啡的机会也减少了。
长期的居家生活,
难免会让人感到一些疲乏和心累。
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那么今天,就让我们一起慢下来,
回顾一下澳洲的咖啡文化,
以及你一定不能错过的澳洲咖啡推荐,
一起找回我们最怀念的澳洲氛围!
澳最新研究:每天2-3杯咖啡会有意想不到的好处!
在澳洲,每天有近45%的人早上必须喝一杯咖啡;而这其中,40%的人每天都买同一种咖啡; 29%的人表示:更喜欢自己在家做咖啡 澳洲人对于咖啡的满意度,主要取决于咖啡的口味,其次是咖啡的质感
咖啡可以降低患二型糖尿病的风险: - 一项对30项研究的回顾发现,人们每天喝一杯咖啡可以降低6%患2型糖尿病的风险。 可以帮助维护脑部健康运作,减少患阿兹海默症和帕金森的风险: - 一项对13项研究的回顾发现,咖啡有助于预防某些认知功能降低和神经衰弱性疾病。 有助于减肥: - 每天喝1-2杯咖啡的人新陈代谢比不喝咖啡时高出17%。 (来源:NBC News) 可以减少抑郁: - 一项针对20多万人的研究表明,喝咖啡不仅能影响人们的神经活动,减少抑郁风险,还与降低自杀死亡风险有关。 保证肝脏健康: - 每天喝两杯以上的咖啡还能降低肝脏僵硬度,并降低患有肝病的人的肝脏疤痕和肝癌的发病率,每天喝一杯咖啡可以降低15%的风险,而每天喝四杯咖啡可以降低71%的风险。 (来源:The Guardian) 增强心血管健康: - 一项研究发现,每天喝3到5杯咖啡可以降低15%患心脏病的风险。另一项对21项研究的回顾表明,每天喝3到4杯咖啡可以降低21%的中风风险。 - 在21000多人中进行的一项研究还发现,增加咖啡摄入量可以显著降低心力衰竭的风险(25Trusted Source)。 增强体能: - 一项对九项研究的回顾报告称,与对照组相比,运动前喝咖啡可以提高人们的耐力,并减少他们对运动时的疲劳感知。
超级便宜方便!超市都能买到的澳洲咖啡!
Cafe Aurora Medaglia D'oro Lavazza Prontissimo Classico Nature's Cuppa Organic
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