“我回家了，却觉得这不是我的家。”“逆文化冲击”是很多留学生的伤痕。

　　海外时光会在很多方面改变一个人，而他们原本的生活环境也在发生着改变。对很多人来说，回国之后的适应，是同样融入海外陌生文化一样不易的事情。“错过”往往会让这些思家心切的海归，变成“最熟悉的陌生人”。

　　小王说，他离开的这段时间里，和朋友们几乎没了交集。她的手机来电铃声从未响起，朋友们用短信回复她的关心，这让她感觉十分孤单。“我感觉不到和他们之间的联系了，他们中的一些人还怪我没出现在他们的婚礼上，这让我很愧疚。”

　　人们在出国前，往往对异国文化冲击有心理准备，却没想到，这样的适应过程在回国后还要来一次。

　　小刘去国外交流一学期后，终于盼到了回家的日子。“我的飞机抵达正是新年当天，飞机降落时已是晚上9点，我以为家人会在“到达口”列队欢迎自己。但当我走出机场时，一个熟悉的面孔都没有。”小刘的父亲独自来接她，还迟到了10分钟。“漫长的飞行后，没看到兴奋的家人迎接我，让我觉得有些受伤。我可是离家几个月了呀！”

　　到家后，珍妮收获了几个拥抱和问候，仅此而已。接着大家就去睡觉了，珍妮还在倒时差，她独自窝在沙发里看电视，直到有了困意。她的职业规划变了，有好多故事可以讲，认识了很多新朋友。但没人愿意听她说这些。现在想把亲朋好友组织起来，“比组织G20峰会还难”。

　　长期离开家的小罗说，自己有一些朋友回国后会诉说国内人与自己的巨大鸿沟，最初，她对朋友们的表现嗤之以鼻。每当有人说“一切和我在的时候都不一样了”，她都想嘲笑他们。然而，当自己结束在海外的学习，回到家乡后，她终于明白了朋友们的感受。

　　她将这种“逆文化冲击”视为一个长期留学后回国的弊端。她意识到：海外生活结束了，我回家了。“这种不真实的感觉，就像你在放弃网球多年后重新开始练习。你知道所有的动作和要领，但重新达到原来的水平就是很困难。”她一边反复翻看着电脑中的900多张留学时的照片，一边长吁短叹。“邻座的那对夫妇一定认为我遇到了特别悲惨的事。”

　　回家后，每当想起伦敦，小罗都忍不住想流泪，有几次真的哭了出来。她说，这是最艰难的阶段，“想想看，在国外时，你每天都有新的发现和探险，回国后面对的是波澜不惊的平静日子”。

　 她对后来人的建议是：“不要低估回国后的文化冲击。尽可能用乐观的态度面对一切改变。”

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