据英国《每日邮报》报道，阿德莱德一位网络瘦身达人近日公布了她新一年的健康食谱，在一天的时间里，这位达人早饭吃15根香蕉，午饭是40块水果，晚餐则是2公斤土豆。

这位瘦身达人自称“Freelee香蕉女孩”，她在视频分享网站上拥有将近50万的订阅者，在图片分享网站Instagram上有超过30万的追随者。

香蕉女孩表示，最简单的瘦身办法就是简简单单地吃东西，这样对于身体和减重都有好处。在她出版的电子书《跟着香蕉女孩瘦身》（RawTill 4 Diet Banana Girl Cleanse）中，她建议每天的卡路里摄入量应该保持在2500卡路里至3000卡路里。

据悉，9年前香蕉女孩也是一名超重患者，除此之外，她还面临着抑郁、肠道综合症、慢性疲劳、消化不良和粉刺的折磨。然后她开始研究营养学和超简饮食学，经过反复试验后，她在一个月内只吃香蕉，结果减掉了20公斤。

与此同时，她的其他健康问题也消失了。“当我找到这种饮食方式后，生活变得轻松了，我需要把这个方法告诉全世界。”“Freelee香蕉女孩”说。