别想歪，裸睡早已成为一种城中健康生活方式。无负担地进入睡眠不仅轻盈了睡眠时的身体，使身躯舒展，更有不少健康层面的好处。床具和床品是决定裸睡质量的重中之重，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受紫外线曝晒杀毒，让夜晚的睡眠里都有阳光的味道。
从上世纪70年代开始，美国的一些家庭已经时兴裸睡了，美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25岁~51岁男性都说裸睡让自己更放松。而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部，畅谈自我保健心得。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。
床品好睡至少有两个指标：第一是面料好，才透气亲肤能裸睡；第二是支数根数要适度高些，才能细密顺滑不扎人，不会让面料的肌理在你光洁的皮肤上留下皱纹。非要加上第三点，我们想应该是持久性，不起球不飞絮不褪色永远挺直得像刚熨好的西装。
面料来说，目前的床品以长绒棉最为普遍，而长绒棉中的战斗机则是声名赫赫的埃及棉。长绒棉俗称海岛棉，因为光照好生长期长所以纤维长于普通棉。无论是哪种棉类，100%全棉才是硬道理。
喜来登shridan
美貌值：★★★
面料：★★★★★
维持力：★★★★★
性价比：★★★★★
Sheridan喜来登澳洲羊绒被，国际一线奢华床品品牌，国内各大商场均设专柜，品质毋庸置疑，喜来登专业做床品的，澳洲商场里面除了奢侈品牌的床品卖得比它贵，剩下就它了。轻盈保暖又透气，设计大牌且耐看。上海的高级商场里像久光和徐家汇太平洋，也有喜来登专柜的，大家可以先去比比价，随便买买都是成千上万了！
喜来登的广告称：选择一个完美的睡眠，豪华的羊毛被子是自然的~~由100%的澳大利亚MycraLoft羊毛纤维制造~~一个新的羊毛纤维技术。神奇的温暖，它很轻,软,给您提供一个增强的、平衡的睡眠！
周末宅在家为自己充电，这个放松、舒适，还略带梦幻感的卧室，水蓝色奠定淡彩基调，细致充足的床品、安静舒适的单人休闲角、一物多用的床头几……还有比专享自己的周末更惬意的事吗？人生关键的1/3，没什么比好睡眠更重要。结束一天的工作，为自己选一套高密纯棉的有眠床品，让常在忙碌状态的身体彻底放松下来。像星级酒店一样，多层靠枕排列床头，让颈部可以得到最舒适的放松，也满足了自己抱着东西才能睡好的小习惯，不单调，看起来层次感十足。
有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
