阿德莱德在2017年6月1日经历了自1943年以来最冷的冬天，官方探测温度为2.9度。

经过昨晚的一夜，很多小伙伴肯定已经感觉晚上冻成狗，难道我看了假的天气预报，为什么3度的预测比国内零下还要冷！！！

今早阿德莱德多个地区发现冻冰，很多人车窗上发现冻了薄薄的一层冰，难道真的没有到零下么？？

官方统计，最低温度在Kent Town地区出现，早上6：44分温度为2.9度，到了早上8点上升到3.3摄氏度。

虽然阿德莱德目前正在经历最冷的六月，但是在1982年阿德莱德的最低气温曾经下降到零下0.4摄氏度。而且南澳州其他地区将会更加寒冷，在Far North最低气温已经在今早下降到零下4.5度。

寒冷的天气将会继续持续，预测将要到下周日才会回暖，所以近期小伙伴要注意保暖。如果度过寒冷的冬季？

目前家中暖气可以分成三种，空调暖风，独立电暖器，瓦斯壁炉。

不管是中央空调还是独立的空调都有两个问题，费电和暖风过干。澳大利亚电费今年又涨了，如果24小时都开着空调，那等账单来的时候一定会吓你一跳。所以空调开的一定要有节制，出门前一定要记得关掉。

这种独立的电暖器比空调吹出的风会舒服一些，但更加费电。这种电暖器简直就是吃电的老虎。还是那句话，节约用电，也是节省自己的开销。

这种看上去是烧木头的壁炉其实是烧瓦斯的，红茶主编很喜欢这种壁炉，首先瓦斯的价格比电费要便宜不少，其次房间里的暖风也不会那么干，更重要的是这种壁炉看上去比较帅。

No zuo No die，不管你是开电暖器还是开壁炉，只要屋子里不冷就可以了，没必要屋里是夏天，屋外是冬天。红茶主编去过一个朋友家，进了屋子穿着短袖都嫌热。暖气都是24小时开着，而且每个屋开一个。在屋里玩着游戏唱着歌，过了一会儿觉得屋里太热还开窗户通风。每到账单下来就是他们哭的时候，最高的时候他们3个人3个月电费1200刀，也不知道他们怎么用的。

电热毯

屋里不冷，但是睡觉怕冷的同学可以选择购买电热毯（Electric Blanket），被子里暖暖的，还是很舒服的。但是切忌不要开太热，1档就好了，开太热就等着上火吧。各大商店都有卖这种电热毯，包括Myer，Kmart,Target等等。

加湿器

打开暖气之后的房间还是很干的，加湿器是必须的。很多同学想买加湿器，但是不知道加湿器的英文是什么，也不知道哪里卖。加湿器的英文是Humidifier [hju:ˈmɪdɪfaɪə(r)]，在卖电器的店都能找到，包括Harris Scarfe，Harvey Norman等等。里面加的水可以是普通的自来水，不用订购纯净水，南澳的水质还是很好的。

被子

大家来澳洲会发现被子好贵！！！建议一个买被子的地方，那就是Harbour Town（不认识的google导航吧，就在机场旁边）。那边产品常年打折，被子相对便宜。其次，不要图便宜买质量不好的被子。在深夜躲在不保温的被子里瑟瑟发抖的你一定会骂娘的。

如果在澳洲不幸得了感冒，到底要吃什么药呢？红茶主编介绍的均为非处方药物，在任何药店都有出售，购买方便。但是这些药物有的药性很强，吃以前一定要看清楚药性描述再吃，避免产生强烈副作用。

如果是嗓子疼，咳嗽，都可以含一片Strepsils。这是最有效，也是澳洲人都会吃的一种含片，地位相当于国内金嗓子喉宝。红茶主编个人感冒的时候也吃过这个药，感觉比金嗓子要有效。Strepsils含有两种杀菌成分，口感清爽，还有多种口味可以选择，有蜂蜜味，草莓味，薄荷味等等，还有无糖版，适合糖尿病人。

Panadol属于澳大利亚神药。澳洲人家里可能连一片创口贴都没有，但一定会有一盒Panadol。这种药有一系列特别为止痛设计的产品，是澳大利亚缓解和治疗各种疼痛的最主要的品牌。因为Panadol是最安全有效缓解各种疼痛及感冒发烧症状，适合缓解头痛，偏头痛，背痛，月经痛，肌肉疼痛，牙痛，退烧，感冒等等。而且分各个年龄段的药物，大人小孩都有。如果感冒头疼的厉害，就吃一片吧，很管用的。

Panadol Children儿童发烧止痛滴剂无色素口服液迅速退烧、舒缓牙疼，耳痛，接种预防针之后，头疼及感冒或发烧引起的各种疼痛。药性温和，适合儿童幼嫩的肠胃。针筒式口服器以及滴管式口服器容易操作，喂食更容易。

Codral Flu是超市最常见的感冒药，Coles或是Woolworth都有，也是澳洲最流行的流行感冒药，带有止咳的效果。相当于澳洲的白加黑。Codral感冒流感止咳日夜新配方,48粒装（36绿片日服 12红白片夜服）,有效缓解感冒症状，针对头痛、发烧，全身酸痛、流鼻涕、咳嗽等。

Codral 的冲剂类型

这就相当于中国的感冒冲剂，不过是柠檬口味的，不会苦苦的。主要治喉咙痛，感冒，头疼，身体疼得等，见效快，非常适合上班的时候冲一包。如果是感冒初期，喝一包这个效果很好。

这个就是比较强效的感冒药了。华人知道这个药的不多，但非常有效，也分成日片和夜片，和白加黑差不多。但是服用夜片要非常小心，吃后会有昏睡效果，如果开车就不要吃夜片了。

如果是干咳或是喉咙痛，那么建议你喝Duro Tuss。非常有效，并且还有儿童装止咳 药物。

Bio C就是我们通常所说的维他命C。如果周围有人感冒了，或是预感自己要感冒了，可以买一罐来吃，增加一下个人抵抗力。每次1片，一天1次，随餐服用，或遵医嘱。在感冒发作期可以增加到每次1片，一天3次。

最后教大家感冒专用英文词汇怎么说，如果真的扛不住，就去看医生吧。流鼻涕（Runny Nose),打喷嚏（Sneeze),鼻塞（Blocked Nose),喉咙疼（Sore Throat），头疼（headache), 乏力（tiredness),肌肉疼（Muscle Pain)，发烧（fever)。

天气这么冷，还下雨，家里没有烘干机衣服怎么办？唯一的答案就是洗衣房烘干机。

只要在google中输入 “Laundry” 就可以找到很多洗衣房。有些洗衣房是干洗店，我们自己洗衣服是不需要去那里的，我们需要找的是DIY洗衣房。几乎所有的社区中都有洗衣房，非常的方便。

洗衣房中主要就是两种机器，一种是洗衣机，一种是烘干机。对于第一次来澳洲的中国小伙伴来说确实很少见到洗衣房里的机器。

左边为烘干机，右边为洗衣机

洗衣机和烘干机非常容易区分。洗衣机，相对较小，并且有放洗衣粉的抽屉或是孔，还有调节洗衣方式的按钮；烘干机，比较大，除了投币口，没有其他孔洞。

这些洗衣房只要带着自己大量的衣服去洗就可以了，非常方便。通常红茶都是使用家里的洗衣机先把衣服洗好，再去洗衣服进行烘干。原因有二：红茶有轻微洁癖，可以容忍烘干机，但不能容忍使用公共的洗衣机；其次就是洗衣机费用略高。

洗衣的费用从4澳元至15澳元不等（一轮），而烘干的费用很低，烘干满满一个洗衣篮的衣服也才6-8澳元。而且烘干的时候不用考虑颜色和材质，内衣内裤袜子上衣裤子也可以在一起烘干（至少我是这么干的）。

通常6澳元，可以烘干8-20分钟左右，里面的衣服已经彻底干了。可以一边烘干，一边看书。洗衣房里也没有管理人员，完全靠自己，还挺自由的。像现在这种阴雨天气，我都是每两个星期就洗一次衣服，然后去烘干一次，非常的便利。

还有就是洗衣房都是投币的，记得带硬币（只接受1刀和2刀硬币），虽然洗衣房都有换钱的机器，但为了避免机器故障，还是自己带上硬币比较好。洗衣房也不是24小时开门，一般是10点左右会有人来关门，所以去之前一定要在google看好营业时间。