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植物性成分和膳食纤维的减脂作用

小肚腩 可以说是我们每个人最忠实的朋友了。

每天陪伴着我们的生活，形影不离，一直伴随着我们的成长.不过很多人却都在为这个朋友的忠诚感到烦恼。小肚腩过大，造成体型臃肿，影响外形，给身体行动带来不便，还会影响身体健康。其实这就是身体的过度脂肪沉积。

摄取食物

人们每日摄入食物，被身体消化吸收后，营养物质被供给到身体的各个地方，满足我们每日的消耗需求。

脂肪转化

如果营养物质没有被消耗完，身体就会找地方把这些营养物质，转化为脂肪储存起来。

分解脂肪

当身体没有外部营养输入的时候，身体就会分解这些存储的脂肪，来为身体供给能量。

脂肪沉淀

当脂肪的沉积量过多，远远超出身体的需求，就形成了脂肪过度沉积，就是我们所说的肥胖症。

△图片摘自知乎：体脂率与身材

人体每日所需的营养素有七种：

水，蛋白质，碳水化合物，无机盐，维生素，脂类，膳食纤维。

这其中，蛋白质，碳水化合物和脂类最终是有可能转化为脂肪，被身体储存起来。

△ 营养素转化为脂肪的过程

过多脂肪沉积对身体的危害

脂类对于人体有着积极的意义

脂类是构成人体组织细胞的原料，尤其是脑细胞和神经细胞中含量最多；是一些激素的构成原料，比如肾上腺皮质激素，性激素；脂类提供人体所需必需脂肪酸构成人体组织，如用于磷脂的合成。磷脂是所有细胞结构的重要组成部分；脂质帮助脂溶性维生素吸收；另外，脂类物质对身体有储存能量，维持体温，固定和保护脏器的功能，比如女性的体脂含量达到17%以上，子宫才会达到最佳受孕状态。

脂肪是脂类在身体内的存贮形态。脂肪沉积过多，对于身体会带来众多不利影响。

脂肪沉积过多引发的健康危机【1】

引发结肠癌

内脏脂肪超标最致命的就是引发癌症！有研究机构的报告显示，内脏脂肪超标的人结肠癌等癌症发病率高出常人25%，而对于肝癌、胰腺癌等患癌发生率更高！

引发心脏疾病

心脏周围脂肪沉积过多会增加心脏负担，影响心脏功能，导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，损伤其他器官功能，还会引发动脉硬化等疾病。

影响怀孕

体内脂肪含量过低和过高都会影响怀孕生育。脂肪含量高会影响人体内分泌，导致新陈代谢紊乱，进而影响生育。

诱发糖尿病

大家都知道肥胖容易引起糖尿病。过多的脂肪，尤其是血脂高和脏器周围脂肪过多沉积，会对肝脏等器官造成损害，扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病。有些糖尿病人外形并不是很胖，但是因为肝脏等器官周围脂肪沉积过多，也会诱发糖尿病。

脂肪肝

内脏脂肪超标最常见的问题就是脂肪肝，肝脏上面包裹著一层厚厚的脂肪。大部分查出脂肪肝的人都存在内脏脂肪超标。脂肪的包裹和压迫，造成肝脏细胞负担加重，进而异化癌变。很多肝癌患者，早期都有脂肪肝症状。

脂肪过多沉积还会导致高血压、痛风、高血脂、便秘等10多种疾病。

消除身体脂肪沉积的植物成分和膳食纤维

这澳大利亚Cellife Health Care 公司开发了一款燃脂片：AMPK Fatburst. 这款产品就是采用了植物成分和膳食纤维来帮助身体消除多余的脂肪。

洋车前子来自于车前草科植物（Plantaginaceae），源于印度及伊朗地区，现广泛种植于世界各地。洋车前子是目前被广泛使用的食用纤维，与奇亚籽相似，具有吸水后膨胀及益生原特性（能吸收体积3倍以上的水量。能增加肠蠕动，增加粪便体积及含水量，达到促进排便的功效，而且还不具刺激性及成瘾性。

洋车前子还有很多好处

有利于血糖控制

餐前食用洋车前子能显著改善空腹血糖及糖化血红蛋白，所以洋车前子有利于糖尿病患的血糖控制。

增加饱足感，降低飢饿感

餐前补充洋车前子能降低饥饿感，并增加饱腹感，有助于降低热量摄取，减少餐与餐之间吃零食的欲望。背后机制与洋车前子胶体纤维带来的延迟胃排空、减缓小肠通过时间有关。

YANG CHE QIAN ZI

洋

车

前

子

洋车前子富含的膳食纤维还可以吸收肠胃中食物里的油脂，减少身体对这些脂肪的吸收。摄取洋车前子具有降血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇的效果。车前子富含的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，防止便秘。

葡萄糖橙皮苷

根据各种研究及临床数据，已经确认葡糖基橙皮苷多样化的生理功能。举例来说，已有研究报告指出葡糖基橙皮苷具有强化毛细血管、改善中性脂肪及胆固醇等血清中的脂质、改善血液循环、抑制血压上升等与维持血管柔软性密切相关的重要功能。此外也具有抑制维生素C消耗、调节免疫机能、改善骨质代谢及抗氧化的作用。这些多样化的功能都与维持健康有关，目前也正在积极地进行各种研究。