团购 | 解锁好身材、好气质,非你莫属!瑜伽课程,让你在炎炎盛夏秀出美丽与自信

2019年11月15日 阿德莱德留学生俱乐部



俱乐部主旨

官方微信号:Adelaideclub

专门服务于留学生的平台,为大家提供衣食住行,实事动向,打折资讯等多元化信息,目的是让阿德莱德的留学生可以结识更多的朋友,打破枯燥无味的留学生活。

阿德莱德华人的瑜伽馆




一转眼,澳洲的夏天就要来了,

新年也只剩两个月,

各位小仙女们,减肥迫在眉睫!

你是怎么计划减肥的呢? 

是去健身房撸铁,还是慢跑? 

撸铁太累,自己很难坚持, 

户外慢跑遇上澳洲的极端天气就泡汤了,

爬山游泳一次两次也瘦不下来。

 仙女们不妨考虑瘦身瑜伽,

用最短的时间健康安全的瘦下去,

体验一次瘦三斤的感觉! 




练瑜伽有什么好处?


 练瑜伽的好处远远比你想想的多!

说起瑜伽很多小仙女们或多或少都有一定的了解。大部分没亲身练过瑜伽的人对瑜伽的印象都是下面这样。 



然而若真让大家说出练瑜伽的好处,很多人并不清楚。其实练瑜伽的好处太多了!骨盆前倾,肩颈僵硬,腰椎疼痛,痛经都可以缓解!


改善体态


无论你是工作还是学习,现代生活方式导致很多人长期低头按手机或久坐在电脑前。每个人的身体多多少少都些小毛病,比如高低肩、驼背、富贵包,骨盆前倾等。而瑜伽,恰巧可以有效缓解这些症状,改善身体不适。



除此之外,练瑜伽还可以改善腿型,已经有不少人通过练瑜伽实现了拥有美腿的梦。

释放压力



除了身体紧张,现代人也面临着许多精神和心理方面的问题。很多人发现自己注意力很难集中,根本没法静下心来阅读,离开网络一分钟就感觉焦虑不堪...



而瑜伽的练习,需要练习者将注意力完全集中在自己的身体上。让你重新静下心来,专注做一件事情。久而久之心性也能得到调整和改善。


纤体瘦身



瑜伽适合不喜欢高强度运动又有健身需求的女生,练瑜伽在塑形和改善体态气质方面的作用非常显著。



不过,瑜伽可不是静静地“摆姿势”,在体式练习时,全身的肌肉和骨骼都处在启动状态,哪怕是一个简单的站立姿势,如果做得到位,也能出汗。



不少小伙伴练习一段时间后会发现,体重变化还不大,就已经有人说你瘦了,甚至显得高了,因为你的身体已经因瑜伽而变得挺拔,紧致了。

长期习练瑜伽的人普遍身材匀称修长,皮肤也棒棒的,这也和瑜伽带来的饮食习惯和新陈代谢的改变有关。


阿德莱德的华人瘦身瑜伽馆

Magic Yoga





在阿德莱德city 有这样一家华人瑜伽馆。静静的坐落在Franklin Street, 早上,中午,下午,晚上都有小仙女们在这里变得更美。 







在这里成功变美小仙女越来越多,渐渐的这里也成为了一个阿德华人圈里有名的瘦身瑜伽馆。 

小班授课每节课最多8人, 针对腿,大臂,腹部,背部,臀部五大部位设计了专门的针对动作。老师耐心,细心, 专业。让你在最短的时间里达到自己的目标。效果有多好,看几张对比图你就知道。 


<<  滑动查看下一张图片  >>


甚至有不少宝宝刚上两节课就有明显的效果,坚持练习瑜伽,不止体重减了,就连气色都变好了。



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>>>机会来了


如果你想减肥又不适合剧烈运动,如果你想找到一群志同道合的人互相督促坚持减肥,如果你需要一个专业的瑜伽教练给予指导,现在就有一个绝佳的机会, 让你在这个年前瘦到自己理想中的状态!


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小编掰着手指算了算,

如果每周能坚持五天每天腾出一小时上课,

相当于一节课才$8.5! 

而且中间有事回国还可以停卡一个月!

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团购活动时间: 15/11/2019 — 29/22/2019

瑜伽馆地址: 2/246-248 Franklin Street, Adelaide 

主办方

Magic Yoga



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