共同寻找问题所在
你的健康教练将为你提供指导与实用的建议，帮助你找到应对压力、焦虑和改善心理健康的方法。
有关新冠限制的最新规定一直不断地在变化，你的健康教练会为你提供最准确即时的相关信息，帮助你了解所在社区的最新限制。
谁可以使用该免费服务？
要获得使用该服务的资格，你须年满16周岁，并且：
👉生活压力倍增，并无法进行自我调节；
👉在持续几个星期中感到焦虑和/或出现抑郁症状，例如：
情绪低落
感到不知所措和不安全
充满负能量
感到绝望
恐惧、紧张或担忧
极力避免社交
有自我伤害或伤害他人的念头
👉目前未使用其它社区心理健康援助服务。
如果你正在遭受上述的心理健康问题，请不要犹豫，即刻拨打1300 375 330联系Partners in Wellbeing团队。如果你身边的人遇到这些问题，你也可以将他们推荐给Partners in Wellbeing，请记得在推荐前要获取当事人的同意。点击“阅读原文”查看更多信息。
素材来源： 留学墨尔本
