愿这个人间乐土，早日浴火重生，再焕新的生机！
可以说最近的几个月，全澳都只有一个“悲痛的主题”，那就是山火。
虽然维州各地在最近都迎来了降温和淅沥的小雨，但山火所带来的巨大影响却还在继续...
根据《ABC》的报道，受笼罩了维州大部分地区的山火烟雾影响，城市空气的污染情况，预计还将进一步恶化至“非常糟糕”和“危险”的水平。
Gippsland、North East、Alpine和Geelong农村地区的空气质量，预计在Latrobe Valley将降至“危险”水平。
而包括Dandenong和Brighton在内的墨尔本城区的空气质量，也已经被环境保护局测量为“非常差”。
这股维州山火产生的巨大烟雾不仅无情折磨着维州的居民，甚至都已经漂洋过海，飘到了塔州、新西兰、甚至远隔了一条南太平洋的智利。
澳洲的邻国新西兰，在山火烟雾的作用下都全城泛黄，仿若加上了一个复古的滤镜。
而正处雾霾中心的，我们这些墨尔本的留学生在最近也都被迫干上了一份兼职...
"人肉空气净化员"
维州首席卫生官表示在澳对抗雾霾有用的P2和N95口罩几乎在第二天就全部脱销。
还能买到的普通外科口罩和我们常用的围巾捂嘴并没有什么能对抗雾霾实际的效果。
而在这种情况下，大多数人都只能利用人体的“自净功能”去和毒霾做抗衡。
但根据《The Age》的报道，这种无奈之举，却会给身体带来巨大的损害，因为正在肆虐墨尔本的“霾里有毒”...
维州救护车公司表示，在周一有多达51%的人因雾霾引起的呼吸困难需要帮助。
而生命面前无小事，面对雾霾造成的呼吸困难，更有60人在昨天，也不敢再说“I am fine”，拨打了急救电话被紧急送往医院！
更有多达282个人致电咨询。
墨尔本因空气问题而产生的，需要被送往医院的病人数目还在不断增加，而空气预计还将会在周四进一步恶化...
而墨尔本大学的教授Peter Rayner则对在这种空气质量下，用自己的身体去进行空气净化，给出了更为恐怖的比喻。
“在这种空气质量下，就像每个人（儿童和成人）都抽了四根烟！”
一天四根烟，这样大的“剂量”给健康带来的威胁可想而知，而随着雾霾的扩散，空气中大量的灰尘、传染性病菌的存在更可能引发更多的疾患。
比如鼻咽干燥、咽痛干咳、胸闷气短，而严重者更可能被诱发过敏、咽炎、支气管炎、哮喘、肺气肿、心血管系统等疾病的发作。
倘若雾霾中的微粒通过支气管及肺泡进入血液，有害物质、金属等溶解在血液中，更可能会阻碍正常的血液循环，致使心血管疾病多发，引发心肌梗死、心肌缺血等...
每天我们暴露在雾霾之下，面对恶劣的外部环境去自然的吐纳，都随时面对着各类疾病的侵袭。
而目前，卫生部和环保局为治理雾霾而想出的高招却是简单粗暴的：
1.关闭家中所有的门，并把缝隙处都贴上封条（从根源处，断绝自己的呼吸）
2.等风来（用大自然的力量去化解大自然的力量）
鉴于这样的空气质量，预计还将持续一段时间，留守儿童们的自救也就刻不容缓！
雾霾自救指南
1.雾霾天应减少外出
一定需要出门时也尽量佩戴专业防霾口罩，如果抢不到P2或者N95，普通口罩戴了也总比不戴强。
怕过敏的同学可以选戴棉质口罩，不易过敏、易清洗，外出归来应该立即清洗面部及裸露肌肤。
2.“合理”通风
不提倡早晚开窗通风，最好等太阳出来再通风。如果雾霾散去，则及时开窗通风15分钟以上为佳。
3.多拍胸背，多喝“茶”
桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等茶饮都具清肺除尘之效，能有效协助人体排出体内积聚的PM2.5等有害物质。
时不时拍拍前胸后背，也可以帮助肺内废气及粘液的排出。
4.多吃水果、多喝水
雾霾天应选择饮食清淡的食物，多吃如梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的食物，适量补充因紫外线照射不足，而可能缺失的维生素D。
当然，养生这一块，还有以不变应万变的绝学奥义-多喝水。
面对现在的这个澳大利亚，相信很多人都和圈儿姐一样，感到熟悉而又陌生。
就在今年三月，空气都还是澳洲的骄傲，澳洲的小哥甚至从澳洲世界第一的空气质量上看到商机，把澳洲的空气装进瓶子里卖。
市场对准空气质量排名世界倒数第四的中国。
据悉，一瓶可供人呼吸140～160次，约9～10分钟的空气就售价$23.99澳元。
而对于这一产品的市场前景，小哥也是非常乐观。
“称自己去过中国的内地和香港，他相信这正是中国等空气污染严重的国家急需的产品。”
然而在山火爆发后，澳洲的空气质量甚至一度“反向”完爆了北京。
作为留学在墨尔本的我们，眼见的是雾霾，那些我们看不到的却是山火爆发后，澳大利亚如空气一样被“烧毁”的美好。
从去年9月到现在，超过数千万亩土地被烈焰洗刷，数十万居民仍在流离失所。
人类在收到火灾的警报后还可以尽量的逃离、避难。
而那些野生动物就只能眼睁睁的看着它们的家园，甚至它们自己被烧成一片焦炭。
最近各地陆续开始下起的连绵小雨，或许不足以浇熄所有的火舌，但希望这可以是一个积极的信号。
希望在这个犹如我们第二故乡，同样深爱着的国家上的一切灾厄都能尽快过去。
欲火重生，让这个曾经的人间乐土，再焕新的生机！
