70%留学生学习压力大,处于焦虑与压抑状态。Mid-break如何解压自救?

2019年08月30日 澳洲情报局



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期中马上就悄悄过去了

即将而来的是

所有澳洲留学生盼望的Midbreak!

很多人心里想的是

“哎,终于可以好好休息娱乐下了..”


要说这半学期可太不容易了

平时的课业已经令人欲死欲仙

再加上密密麻麻的Quiz和作业

直叫人喘不过气...



挂科的恐惧时刻支配着我们的大脑

要是遇上奇葩老师更别说了

一副“我不要你觉得,我要我觉得”的架势

感觉自己陷入了逃不掉的魔掌...



朋友圈也是不断传来熟悉的声音...

“最近压力好大,我都快秃头了!

“我熬夜都快熬疯了!


澳洲学生的压力山大可不是随便说说的


世界经济合作与发展组织

对全球72个国家进行了调查

发现澳洲学生的压力超过大多数国家

学生都被繁重的压力压得喘不过气



澳大利亚学联曾经也做过调查

70%的学生表示学业压力大

大多数长期处于焦虑和压抑的情绪


为什么压力大呢?

澳大利亚大学的“宽进严出”可是出了名的


关键是大多数学校

挂科率不是一般的高

只要你稍稍一疏忽

一部顶配Mac Pro就送给学校了

如果挂了很多门?

那学校就要考虑约你喝茶了



既然压力已经存在

出国的我们也要硬着头皮面对

有句话说得好

毕竟自己选择的路

“跪”着也要走完啊......



当下

最重要的是如何缓解或排解压力!

古人云:“读万卷书,不如行万里路”

旅游绝对是缓解压力的最好方法之一


澳洲的玩法太多了

变着花样满足你!

比如浪漫海岛凯恩斯大堡礁

神秘荒漠乌鲁鲁

没有围栏的动物园阿德莱德

风情塔斯马尼亚等等!



Midbreak假期将至

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