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在你的一天中，毒素与空气一样无处不在。你这边稍有疏忽，毒素就大摇大摆在你身体上落户。找出毒素的生物钟，你才能更有针对性地排毒。准备好了吗？身体毒素生物钟送给你，你要了解它，然后击退它！

“毒”是指对人体有害的物质。

西医说：包括来自外在环境的压力和污染、细菌、病毒，来自人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物，如肽类、氨、少量硫化氢和吲哚等。

中医说，所谓的“毒”，简单讲主要有两种情况：一种是毒邪，是由外感邪气入侵人体导致的，例如风寒感冒、上火等，这种情况一般是直接可见的“毒”；另一种是由于经气运行不畅，导致的经气阻滞或痰、淤、积滞等。

身体的毒素，其实“欺软怕硬”，你不在意，稍有怠慢，它就恣意妄为；你用些方法加以去除，它就会乖乖地排出身体。身体毒素生物钟送给你，你要了解它，然后击退它！

7:30-9:00 早餐的炸面包圈

属于油炸食品，经常食用，过氧化脂质会积存于血管或者其他器官中，加速身体老化。

10:00-11:00 工作时间的辐射

电脑的电磁波、打印机碳粉飞溅，甚至工作时的灯光，有害物质通过眼睛、呼吸、皮肤进入身体，影响血液循环，降低五脏功能，还会导致人的精力下降，效率降低。

11:30-13:00 午餐时间的快餐

为了节省时间，很多人的午餐都以速食为主，汉堡、薯条、可乐解决问题，这些属于高蛋白、高脂肪、高热量食品，导致身体热量提升，最终导致肥胖。

知道了毒素“出没”的特点，你该学会如何排毒了！

Tips 1：Swisse液体叶绿素

这款产品非常受奥斯卡女演员的喜爱，品质纯净，轻松排毒养颜，而且毫无副作用，是排毒美容养颜神器，澳洲顶级美容圣品，Nan推荐大家每天长期服用，是非常好的保健产品呢！

有梅子味和薄荷味两种口味供大家选择哦

15:00-15:30 小憩时的咖啡、蛋糕

你总认为，吃点儿甜的心情就会好。但是这样的高热量美食，一旦摄入过多，提神，但却能让身体摄入过多的糖分，体重增加，酸性增加。

18:30 下班的狂欢

夜店里，High爆了的音乐、各种闪烁的射灯、呼喊的噪音、二手三手烟，这属于外界毒素通过眼睛、耳朵、呼吸进入身体，疲劳过度现象！

22:30 宵夜的烧烤

烧烤+啤酒太爽了，但是烧烤在制作过程中，会产生一种叫做苯并芘的物质，而它是导致身体产生毒素的主要物质。而且酒精过量也会造成肝脏的损伤。

所以Nan推荐下面一款产品给大家。

Tips 2：

解酒排毒、帮助消化、滋肝补脏......有了它，通通都搞定，为你轻松排解肝脏毒素，净化身体皮肤！

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