有人说现代人一个最常见的场景就是：
发一条朋友圈然后一直默默等到半夜数着有多少个评论
如果很少人点赞心里很失落辗转难眠
你是否也这样过
这就像穿了一件新衣服会眼巴巴等着大家发现
一旦有人说“这衣服怎么这么老气看着跟老阿姨似的”
顿时就觉得自信坍塌能沮丧一天
我们虽然嘴上说着“我不在乎别人的看法”
但如果有不好的看法心里就咯噔一下很难受
但更难受的是活在别人的眼光和看法中
永远也找不到那个强大坚定的自己
到底如何才能让自己不那么在意别人的评价？
想要内心强大就要重塑自己的思维方式
1
别太当回事儿了
其实谁都不认识你
一个性格很要强的姑娘她开了一家店
后来因为个人原因她不得不把店关了
没有了店之后她一直不敢出门也不敢和朋友联系
觉得全世界都知道自己创业失败了
在背后指指点点嘲笑自己当时特别痛苦
后来偶尔有一天她路过隔壁店进去打招呼
结果老板这时才恍然大悟原来你上个月就搬走了呀
这么一件小事让她瞬间就想通了
她总以为全世界都关注着她的一举一动
而事实是连隔壁老板都不记得她是谁
很多时候我们会不自觉地放大我们的痛苦和委屈
觉得自己是世界上最不幸、最倒霉的人
比如考研失败了失恋了觉得同学、亲戚、朋友24小时都在谈论这件事
但事实是人家也很忙的好吗？哪有那么多精力去关注你的事情？
所以记住这两句话绝对比任何鸡汤都管用：
反正谁也不认识我
反正大家都认识我
当陌生人对你的行为有看法或误解时
本来想要爆发情绪的
念一句“反正谁也不认识我管他呢”
瞬间就啥事也没有了
2
别人对你的看法
终将取决于你的实力
在知乎有个高赞回答说得特好：
“当我意识到别人对我的看法终将取决于自己的
实力的时候我开始不在意别人的评价了。”
其实人之所以会有很多的不自信是因为能力的不匹配
因此第一点就是承认自己的不足然后付出行动去弥补
你学到的东西越多你去面对突发的应变就能越充分
内在自我的安全感也可以建立地越牢固
袁姗姗在TED演讲中说过这样一段话：
谁都可以说我不好但是自己必须接纳那个
心安理得的自己既然我的演艺生涯要倒数开始那我之后的
每一点进步都是充满喜悦的
从零分到六十分比从满分到六十分哪个更让人开心呢?
后来她重拾扔下多年的小提琴投入健身
从之前因角色遭受网友“滚出娱乐圈”的诟骂
到如今因积极健身、践行公益而成为马甲线女神
她已成为中国演艺圈中最具代表性的励志女演员之一
因此与其把注意力放在他人对你评价上
倒不如像袁姗姗一样坦然面对自己的不足好好提升自己
哪怕只是从小事做起学点小技能
挖掘自己的长处也能收获坚定强大的内心
3
不要让别人的议论淹没你内心的声音
你的想法和你的直觉
可是从来没有人教我们如何评价自己如何找准自己的定位
有一个女生非常漂亮能力很强工作也不错
是很多女孩羡慕的对象可是她说：“我一点也不快乐。”
为什么？
她说“几十年来我把自己挣得钱一分不留地全部给了我妈
给她买各种化妆品帮哥哥还房贷
可是我觉得我做的一切都没用
不论我怎么努力妈妈从来没表扬过我
我觉得我从来就没做好过。”
姑娘呀你为什么一定要通过别人的赞许来确定自己的价值呢？
一直以来我们不断地学会满足父母的期待
一旦父母对我们有任何负面的评价
就深陷恐慌感觉自己要被抛弃
久而久之我们只是关注父母的期待、他人的期待
而忘了自己真正喜欢的是什么自己渴望的是什么
“不要让别人的议论淹没你内心的声音你的想法
和你的直觉因为它们已经知道你的梦想
别的一切都是次要的。”——乔布斯
让自己的内心强大最重要的一点是
学会正确地评价自己聆听你内心的声音
找到自己喜欢做的事情确定你的价值所在
然后慢慢去靠近至于过程中的其他看法忽略不计
来源：女人不狠地位不稳
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