根据新的全球研究，将近三分之一的澳大利亚人没有得到足够的锻炼。人类正好整以暇地朝着心脏病、二型糖尿病和肥胖症发病率不断上升的未来迈进。

尽管政府轮番出台宣传活动——以及#fitspo等社交网络锻炼热潮的兴起——然而，周三发表在《柳叶刀》上的研究发现，15年来全世界的体育锻炼水平没有任何改善。  

世界卫生组织（WHO）的一项研究追踪自我报告的锻炼水平，发现30.4％的澳大利亚成年人未达到2016年保持健康的建议体育活动水平。

在参与该研究的168个国家中，澳大利亚在锻炼人数方面排名仅排第97位。

该研究还发现，在运动方面，澳大利亚女性比男性更懒惰。

大约三分之一（33.6%）的澳大利亚女性没有得到足够的锻炼，而男性则为27％。总体而言，全球三分之一的女性（32%）和四分之一的男性（23%）没有得到足够的锻炼，突显了当局需要为全球女性的锻炼提供安全、平价以及文化上可以接受的环境。

研究还把生活在英国的人们钉上了耻辱柱，发现三分之一的成年人每天只步行20分钟。

慈善机构“ukactive”的首席执行官史蒂文·沃德（Steven Ward）表示，这份统计数据“应被视为国耻”。

根据《澳大利亚人报》的说法，“久坐不动是每年2万英国人过早死亡的原因”。

虽然英国的表现也不怎么样，但欧洲最懒惰的国家却不是它，而是塞浦路斯，葡萄牙，德国和义大利。超过40％的公民未能达到每周步行半小时，或者进行一个半小时更激烈运动，例如跑步的锻炼标准。

而这个世界上最懒的国家则是科威特，67％的男性和75％的女性没有做过任何运动。

领导这项研究的古瑟德（Regina Guthold）告诉9News：“与其他主要的全球健康风险不同，全球平均体力活动不足的程度并未下降，超过四分之一的成年人未达到保持身体健康所需的建议活动水平。”

WHO推荐的身体活动水平是每周至少150分钟的中等强度或者75分钟的剧烈身体活动，以减少非传染性疾病的风险，包括心血管疾病、二型糖尿病以及一些癌症。

“身体活动不足的地区是公共卫生的一个主要问题。”她说。

研究发现全球27％的人没有得到足够的锻炼。高收入国家的不活跃水平是低收入国家的两倍（37%对16%）。在15年期间，富裕国家的久坐不动比率上升了5％。

乌干达人民最有可能出汗，只有5.5％没有得到足够的锻炼。

世界上最懒惰的国家

科威特– 67％

美国– 40％

英国– 35.9％

澳大利亚– 30.4％

中国– 14.1％

莫桑比克– 5.6％

乌干达– 5.5％

（百分比是指未能达到建议的每日运动水平的人口比重）

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