原创 | 这样的早餐让孩子爱上吃饭!365天不重样的快手精致早餐!

2018年11月14日 澳中商圈



有孩子前,你的早餐可以精致优雅

如同电影《蒂凡尼的早餐》一般富有仪式感

但有孩子后,因为孩子哭闹不爱吃饭

多强的仪式感也会功亏一篑


但如果365天都是这样的早餐

你的孩子还会不爱吃饭吗?



我们今天的主人公糖妈,就决定,要每天早起给孩子们做一顿美味营养的早餐。这样的仪式感,可以赋予每一个平凡的日子无穷的魔力。


糖妈,是三个孩子的全职妈妈,都说全职妈妈堪比超人,尤其是两个以上孩子的,那么像她这样有三个娃,还没请育儿嫂的,经常会被朋友们称为“妈妈中的战斗机!”哈哈!


以前的糖妈,没精力,更没时间!更别说美美地做萌趣早餐了,连接地气的包子、油条都要匆匆去买、慌忙地吃。


是什么让她有了如此巨大的改变呢?我们一起来看看她的故事。



★ 为什么要吃早餐?

 糖妈   一日之计在于晨,早餐要吃好。


★ 为什么要做早餐?

 糖妈   为了孩子的健康、营养。


★ 为什么要做萌趣早餐?

 糖妈   不仅吃的好,还能心情好。


★ 怎样才能做出一顿美味可口又可爱的早餐?

 糖妈   早起!早起!早起!



 我们是一群勤劳、有爱心

 有生活情趣的小蜜蜂 

🐝🐝🐝


▲糖妈和可爱的三小只


《绝望的主妇》中有一段很精彩的对话:


无论身心多么疲惫,我们都必须保持浪漫的感觉,形式主义虽然不怎么棒,但总比懒得走过场要好的多!


就是这个经典的对白,触动了她的内心,萌生出改变现在生活的想法。


很幸运的是家里有一位知心爱人,带她走进了网红课程『易效能时间管理的线下课,糖妈特别感谢家里的庄老师(糖爸),他用他逆天的变化也改变了糖妈。



一切改变要从叶武滨老师,带给他们一家的这么卓越且接地气的课程说起。


这项课程让她能停下脚步好好反思一下自己的上半生,找到自己的三圈交集,合理地规划好自己的生活、兴趣和梦想。跟随一群满满正能量的同频朋友,养成了N多个好习惯。


现在,这个让糖妈获益匪浅的时间管理课程,已经来到了墨尔本!


时间管理免费公开

期待您的加入

时间地点

2018年11月15日 @墨尔本

签到时间:18:30-19:00
课程时间:19:00-21:00

地点:Level 1, Building 80, 80.06.05

445 Swanston St, Melbourne RMIT大学

报名

课程免费 扫码报名

温馨提示:
1、报名后如果临时无法抵达,请在群里艾特群主告知,转让名额给有需要的人。
2、请清晰填写个人信息,以便工作人员核对及联络大家。
3、迟到同学的听课席位会依序提供給候补的伙伴。


通过不断地学习,糖妈意识到养成好习惯的重要性,让优秀成为一种习惯,让认真成为一种能力,早睡早起也就成为我每日的必修课。


她每天早上5:30左右起床,到目前为止已经坚持了369天


为了不辜负早起的好时光,做一些有意义的事情,她决定开始为我的三个娃做营养美味的萌趣早餐。


就酱,她从一位整日忙忙碌碌的全职妈妈,慢慢成为一个有早餐粉的糖妈。


下面是糖妈的一些作品,与大家分享一下:


1


猫头鹰





食材: 树梅、蓝莓、南瓜吐司、香蕉

做法: 将树莓一分为二,摆放在一起作为猫头鹰的“身体”,南瓜吐司&香蕉&蓝莓组合成猫头鹰的“眼睛”和“嘴巴”,蓝莓当做爪子,最后用黑芝麻酱勾线。





2

七星瓢虫





食材: 树梅、蓝莓

做法: 将树莓对称的摆出瓢虫翅膀的形状,蓝莓零星地散落在树莓中间,用黑芝麻酱勾画出瓢虫的其它部分,切半的蓝莓做眼睛,大功告成~





3


跳跳虎



食材: 红薯、土豆、海苔、樱桃萝卜、黑豆

做法: 将红薯、土豆蒸熟打成泥,捏成跳跳虎造型,黑豆作为“眼睛”,非常传神~樱桃萝卜切半做成大大的鼻子,可谓点睛之笔!





4


冰淇淋下午茶



食材: 手撕面包、猕猴桃、香蕉、西瓜  

做法: 将手撕面包切成甜筒的形状,巢炼奶酪勾出甜筒纹路,猕猴桃、香蕉、西瓜切片摆出奶油的样子,最后撒上彩色糖粒~




5


粉红女郎



食材: 火龙果

做法: 用黑芝麻酱勾画出粉红女郎的轮廓,将火龙果切成不规则的形状,摆出裙子的样式,并用火龙果汁上色装饰。





6


彩椒姐姐



食材: 彩椒

做法: 用黑芝麻酱勾画出美女轮廓,将彩椒切成不规则的形状,摆出裙子的样式,并用火龙果汁上色装饰。





7


石榴少女



食材: 石榴、棉花糖

做法: 用黑芝麻酱勾画出舞者的轮廓,将剥好的石榴堆在一起,打造“蓬蓬裙”的效果,棉花糖做装饰,甜甜的少女上线~PS:少女的头发是用巧克力酱画的哟!🍫





8


菠萝蛋炒饭



食材: 黄瓜、鸡蛋、胡萝卜  

做法: 将蛋炒饭放入盘中,鸡蛋饼切丝拼成菠萝造型盖在炒饭上,黄瓜做菠萝的绿叶子。





9


拳击者



食材: 西红柿、番茄酱  

做法: 用黑芝麻酱勾画出男人出拳的动作,西红柿做拳击手套,番茄酱填色。




 小记 

在创作《拳击者》的时候,

糖妈想起许巍演唱的一首歌🎵


生活不止眼前的苟且

还有诗和远方的田野

你赤手空拳来到人世间

为找到那片海不顾一切


一边做一边心生感恩之情,

美好生活,需要自己创造!




做一份有趣、有料、又有爱的萌趣早餐,让孩子们一睁眼就能收到一份大大的surprise。哪里会有什么没食欲,哪里会有什么起床气,个个眼睛里都是满满的惊喜和对妈妈的感激、崇拜!  


兴趣是孩子最好的老师,365天爱心花样早餐不重样,很自然地激发了孩子们自己的创造力和想象力,孩子们跃跃欲试,经常会自己动手DIY一份可爱的拼盘。


▲大姐糖糖DIY水果三明治



既锻炼了孩子的动手能力,也提高了她的色彩造型搭配的水平,由内心生出的美,在食物上“作画”,普通的早餐也变得妙趣生花!


▲二姐Ada投入地创作《小精灵》


▲糖糖的作品《芝麻街-大鸟》


周末和好朋友一起做拼盘,完成后,糖糖将作品画了出来,糖妈说,她将永久保存孩子的作品,不光是留念,更是留住儿时的童真!


更多糖妈作品:






生活的色彩都是我们自己赋予的,无论是音乐还是饮食,都需要审美能力,这种对美的感知力和分辨力需要从小培养。


所有漂亮的结果都是在行动中收获的,你不需要很厉害才能开始,但你需要开始,才能变得很厉害


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