Swisse改善睡眠片所含有的优质成分可以有效的缩短入眠时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量。Swisse改善睡眠片配方通过各种纯天然草本精华的组合，可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠。

100%纯天然草药成分，促进健康睡眠，无需担心服用常规睡眠药品所带来的副作用。

特别提醒：本品含有草本植物精华，就像国内的草药，味道有点怪怪的，澳洲的产品讲究纯天然，没有人工添加香味剂。

保存于低于30度的环境，避免阳光直射。

【产品主要成分】每粒含：

Valeriana officinalis dry root 1300mg 缬草根 1300mg

缬草又名睡草，是自然之母对人类的怜悯恩赐，更是从古到今东西方极为常用的珍贵草药。许多经典的医药文献中对缬草均有记载。如《本草纲目》上记载缬草的功效为：“安神，理气止痛”。早在16世纪，欧洲民间就会用雪菜煎茶喝来帮助入眠、延年益寿。缬草在中医学里常作为镇静剂使用，缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症，同时也可放松肌肉，使人体内环境恢复平衡。

Humulus lupulus dry flower 200mg 蛇麻草200mg

蛇麻草，原产于欧洲和西亚，具有很好的有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛。

Poria cocos fungus dry 50mg 茯苓菌干50mg

传统的中药之一。清热解毒、除湿，利关节。

Anemarrhena asphodeloides root powder 50mg 百合科植物50mg

Glycyrrhiza glabba dry root & stolon 50mg 甘草根50mg

Magnesium orotate 100mg 乳清酸鎂 100mg

又叫維生素B13，是合成RNA細胞膜肝醣的重要产物。人体缺乏矿物质镁会造成肌肉抽筋和痉挛，引起神经系统的紧张，导致中度的焦虑，造成失眠。

【用法与用量】

成人每次1-2片，睡前半小时到一小时服用，孕妇需要在医生指导下使用，一般不建议服用。

Swisse改善睡眠片有什么与众不同的地方？

Swisse改善睡眠片是含有矿物质镁的天然草本精华的组合，这些成分可以有效的缓紧张的神经系统，舒缓情绪，促进自然舒适的睡眠。配方中所含的颉草，是一种使用非常广泛的传统草药，它具有显著的放松情绪和促进睡眠的功效。

服用这些草本精华多久才能起效？

多久起效取决于每个人不同的情况。如果直接服用的话，这些草本可能的起作用时间会很快，通常是在服药后的30分钟左右。

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