很多时候,我们的愤怒和怨恨,
只因三个字:放不下
放不下离开的人
放不下曾经的事
放不下你的面子
放不下一截时光
放不下成败荣辱
历经岁月的渲染,人海的沉浮,
我们才知道,
唯有放下,才能自由。
放下TA,原谅TA,不是便宜TA、也不是饶了TA
而是因为我们懂得了如何爱自己,
放过他人也是放过自己。
当你真的想要宁静和谐,
幸福快乐,
你可以决定谁去谁留,可以试着
让带着善意、平静、喜悦
和爱的人进入心里。
让所有带着
嫉恨、不满、抱怨、争斗、
针对你的人,
像一阵风刮过,不留痕迹。
作者:海蓝博士,中国抗挫力训练总设计师,“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师,著名心理创伤治疗与压力管理专家。
来源:海蓝博士
图源网络,版权归原作者所有
本文选自网络,版权归原作者所有。
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