在一本叫《ModelKitchen》的书中模特们就纷纷贡献了自己的饮食菜谱。
其中最受欢迎的就是混合蔬果汁，而轻断食就是这些会保养女孩的杀手锏！
天使Doutzen Kroes曾说“你的身材，70%是由饮食决定的。”
你敢想吗？有着这样傲人身材的Gigi却曾在第一次维密面试的时候被刷了下来。
Gigi妈妈：“Gigi为了戴上那双翅膀拼命努力，但她还是失败了，她很难过。她每天都在练习拳击，保持好的身材，但就是没能入选。”
而在经过刻苦的健身之后Gigi才终于入选。
Gigi说：“维密是我的梦想，那一刻幸福到想哭…”
恩，你没听错，就算是微胖超模也要健身！57kg，178cm的Gigi才叫做微胖！（小编觉得“微胖”这个词里全都是套路......）
可对于Gigi这样根本管不住嘴的人来说，想有好身材，光健身是不够的。所以“轻断食”就出来冒了个泡。
而能让她肆意“断食”却不缺少身体需要的营养的，全靠一杯果蔬汁，你可以常常看到Gigi在街上拿着一杯果蔬汁，健身后也会用它来补充体力。
连自己的好闺蜜肯达尔·詹娜也和Gigi一样走上了健身+果蔬汁的轻断食之路！ 
工作当中这样拼，可baby还是会在生活上给自己加料~去健身房做塑形锻炼，让身材更加匀称紧实。高负荷工作加上轻断食，我们baby还能挺得住吗？！
其实baby每周都会喝一天当定期排毒，那一天里不吃饭感觉整个人都轻盈畅快了。而且办公室也会经常放一套自己参与投资的果蔬汁，大吃大喝之后就会选一天轻断食。所以就算工作再忙，再怎么熬夜，你看到的baby还是一样鲜得可以掐出水！
Rosie Huntington-Whiteley也是果蔬汁的忠实粉丝。 
这杯绿色饮品更是大表姐的最爱。 
工作狂还光彩照人？懂生活会保养，当然就能做得到！今天也终于为你们找到了她们的保养秘诀，望着越喝越瘦的轻断食果蔬汁，恐怕又要开始剁手了吧！
Nutribullet 榨汁机功能齐全，不仅可以打蔬菜、水果、坚果等，还能打肉糜，集搅拌机榨汁机于一身。制造商表示，机身设计的独特的高性能器叶片是保证所榨的东西营养不流失的关键所在。据英国皇室内部成员透露，这款榨汁机还是凯特王妃（ Kate Middleton ，凯特•米德尔顿。英国王储威廉王子的妻子）保持身材的“秘密武器”。那么它优于市场上一般的品牌榨汁机的地方在哪里呢？下面从三个方面具体阐述
一、人类消化的第一步是咀嚼；咀嚼是咀嚼肌群依次收缩所组成的复杂的反射性活动。咀嚼肌的收缩使下颌向上下、左右及前方运动，上下牙列相互接触，将大块的食物切割、磨碎，颊肌和舌肌的收缩可将食物置于上下牙列之间，便于咀嚼。但对很多成年人而言，他们咀嚼食物时并不充分，这也就意味着大多数人从食物中吸收的维他命和矿物质越少。再加上人类的消化酶是随着年龄的增长而减少的，这就意味着到了中年即使我们吃的再好，也不能很好的从饮食中吸收营养。而这正是 NutriBullet 所能弥补的地方。 
二、吸收是关键；吸收是机体从环境中摄取营养物质到体内的过程。 NutriBullet 榨汁机体积虽然很小但功率大，装置有600w功率马达的器叶片足够将蔬菜、水果冰块榨成顺滑的饮料。这样一来你的消化系统就不用分泌胃液来消化吃进去的食物，可以直接吸收食物里的营养。
三、更瘦、更健康、更快乐；不管你是想拥有好的睡眠，还是想利于自身的心脑血管健康，或者是想拥有更强健的体魄，都很简单，只要一杯从 NutriBullet 里榨出来的汁。但记住要加入50%的绿色蔬菜、50%的水果、以及2到4大汤匙的添加物，如坚果。 
你不仅可以根据食谱上的配料来榨汁，还可以自己创新。选择 NutriBullet 榨汁机，选择属于你自己的膳食菜单，选择健康生活。
