听说过吉他英雄吗？它是一把学习压力大的时候可以减压的游戏吉他！
游戏场景为真实拍摄的演出视频，你会以在台上演出的吉他手的视角融入在整个演奏当中。真人观众会根据你的演出给你喝彩或是发嘘声。你会身临其境，进行一场真实的演唱会。
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压力大了久坐累了，起身忘我地弹一把，再继续学习吧！想得到一把吉他英雄吗？来参加HSC讲座，就有机会赢得Guitar Hero Live 最新版的吉他英雄👏
如果吉他游戏不是你的爱好，你还有机会赢得宝丽来拍立得。一大减压的方法就是出门散心，带着相机，悉尼到处是美景，即拍即得是不是很诱人？ 照片还可以存档哦！
除此之外，现在正值虎头鲸迁徙季节，悉尼近海周边经常有鲸鱼出没，复习累了出海放空也是很好的！来HSC讲座就有机会赢赏鲸游轮船票！除了抽奖活动，我们还有午餐提供。带上你的同学来参加我们的HSC讲座吧！
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12年级对于许多学生来说都是很紧张的一年。HSC对学生的知识技能进行考核，但是否也对这些年轻人的抗压能力有所考验？答案是必然。
大名鼎鼎的新南威尔士大学 （UNSW）教育学院的最新研究显示，占分比重大的作业和HSC考试是学生主要的压力来源。
20年前的新州，跟现在国内的高考一样，“一考定终生” 。当时政府担心考生所面临的压力过大，所以后来才实行现有的制度。
HSC考试压力可能减小了，但被算在最终高考成绩里的作业所带来的压力，会持续一整年。
如果以前的HSC是快跑，现在的则是一场马拉松。压力似减，其实不然。马拉松对学生的抗压和耐力的考验更为苛刻。因此，如何管理时间，如何对抗压力，如何持之以恒，对学生来说都非常重要。
那么，家长和学生自己可以做些什么？以下是基于研究结果的一些建议：
找到一个平衡点想力争上游的学生来说是至关重要的。正常睡眠，运动和休息时间，比额外的学习时间来的更为重要。
父母应少些唠叨。许多学生其实都明白“争分夺秒”的重要性。老师和父母的多次重复强调，反而会给学生增添压力，使学生沮丧，厌烦，产生挫败感。
学生反映一些信息或活动对自己很有帮助——关于放松和瑜伽，有效应对焦虑和压力的方法，以及学习技巧和时间管理的方法等。
在这方面，我们还有很多心得跟你分享！
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