时隔失踪案事发三周后，美国当地时间6月30日，联邦调查局（FBI）逮捕了涉嫌绑架中国访问学者章莹颖的嫌疑人Brendt Christensen，基于调查所获信息执法部门认为章莹颖已经遇害，但未找到尸体。当地时间7月3日，章莹颖案首次庭审仅9分钟，嫌疑人保持沉默，拒绝认罪。这则留学生遇害新闻再一次令所有国人所震惊并惋惜，花样般前程似锦的少女，就随着那辆黑色土星汽车消失在我们身边。

小编在这里不想过多赘述这些令人伤心的细节，只是希望章莹颖还能重新回到家人以及朋友身边。 近期以来发生的多起留学生遇害事件也为每一个独在异乡的出国朋友们敲响了警钟，今天小编在这里要说一说在日常生活中个人安全防范的方法。

客观方面来看，女性在社会中处于相对较为弱势的地位，特别是身处校园的女同学，由于缺少社会经验、缺乏对潜在危险的判断意识与能力、胆量较小，相对容易受到伤害。因此女生了解和掌握一些安全防范知识，学会自我保护，尤为重要。

“遇事要沉着冷静！”相信这种纯理论性的教导你已经听过八百遍了，但真正遇到危机事件绝大多数正常人必然会很恐慌并手足无措。女生需要对自己进行心理建设，害怕与惊恐是正常的反应，如何能够尽快调整好自己的情绪并努力想办法应对才是女生们应该关注的重点。

害人之心不可有，防人之心不可无。作为父母掌上明珠的女孩子们，都是在父母的呵护下成长，有时父母的过度呵护会使女生对这个社会存在美好主义的幻想，也让她们失去了对安全隐患的判断。女生需要对周围环境保持敏感，观察所处空间是否安全，对所接触的人保持适当的心理距离，当潜在意识对危机事件有预防时，会降低对突发事件的惊恐程度，容易尽快的作出相应反应。

增强对安全防范知识的了解——法制节目。知识就是力量，对于法制节目的收看，可以在很大程度上让女生就了解到各类危险的真实存在，例如犯罪分子常用的骗人方法、作案手段等。法制节目中对犯罪心理的介绍，也可以使女孩子认识到在何种状况下罪犯容易产生犯罪动机，从而进行预防。虽然在节目中有些画面情节太过残忍，背景音乐有些诡异，但这些案例切切实实发生在人们的日常生活之中，了解与思考也是自我保护的方式之一。

独立思考，多问自己几个为什么。当有陌生人搭讪，或是陌生车辆提供免费搭乘时，女生们就要思考为什么这类情况会出现，这当中会不会存在其他事件发生的可能性？这次章莹颖案的发生，就是因为她错过公交车，为了赶时间才搭乘的陌生车辆。会议错过了可以再约，公交车错过了可以乘坐正规公司的出租车，身处紧急时刻更应该考虑全面，不要因为一时大意疏忽而酿成悲剧。

深呼吸保持头脑清醒。假如遇到突发事件，大脑察觉到危险后会通过大脑皮层向身体发送信号，并伴随着肾上腺素等化学物质的分泌，你会因此而呼吸急促，并出现心跳加剧和流汗的症状。深呼吸可以缓解惊恐症状，这个时候也不需要注意什么呼吸节奏、呼吸次数了，鼻吸嘴呼其他选项你随意安排！当氧气的摄入量充足时，才能保证头脑清醒正常运作。

1. 在路上如果遇到陌生人搭讪，最好保持适当距离，并不予理睬；如果遇见跟踪者，不要直接返回住所，尽量快速走到人多的公共场所。
   

2. 女生最好夜晚不要独自外出，公园或是酒馆附近可能会有酒鬼，一定要远离或是要与朋友结伴而行；必须要走明亮的大路，不要为了走近路而去黑暗的地方。

3. 对于街道上的流浪汉或是酒鬼，不要用异样的眼光看他们，在保持距离的同时快速走过。
   

4. 女生独自在家，记得进门之后将门反锁，门外有声音也不要贸然开门。
   

5. 女生独自乘坐公共交通工具时，例如电车火车，需要保管好自身的财务，并与他人保持安全距离。
   

6. 女生独自特别是在晚上乘坐出租车时，要注意记下车牌号，上车后给家人或朋友打电话或发信息，告诉他们车牌号，并请他们出来接一下。

7. 在乘坐出租车时，坐在后排左边的位置。首先，万一发生交通事故，后排左边位置(司机后面的位置)相比副驾驶和后排右边更加安全；其次，在这个位置，司机如果产生歹念，发动袭击最不方便。

8. 在ATM机取款时，要警惕附近的人，尽量不要在身上携带大量现金，而且澳洲刷卡很方便。
   

9. 如果遇到劫持，生命第一，将钱物扔向一边，反向逃跑；或是将钱物扔在地上，趁其弯腰捡起时逃走。

10. 在手机上设置报警电话的紧急键（澳洲紧急电话000），在危机情况时可以报警。及时拨通电话后不说话，也可以通过信号追踪到电话所在的具体位置。

虽然男女力量悬殊，但是也可以通过一定的女子防身术技巧，在保护自己的同时使对方失去较强的攻击力。下面女孩子们和小编一起，通过几组图片来简单学习一下防卫技巧。

看了这些动图的妹子可能会说：“这些有点厉害了，我可能做不到啊”，你可以根据下图结合你当时的实际情况，用手、肘、膝盖和脚对其头部、下体、下肢进行重击，使其暂时丧失钳制你的能力，从而寻找机会逃跑。

即使有再熟练的防身术，如果没有冷静的头脑进行思考也只会事倍功半， 所以女生的自我安全防范需要心理和行动上的防范相结合，才能让自己的安全得到保障，为自己争取最大的生机。

虽然说男性被害率较女性低，但是由于暴力致死、情杀、仇杀等原因，男性被害案例也时有发生。特别是身处国外，被勒索，抢劫也是男生需要注意的问题。小编认识的一位男生同学就在去年年底，被黑人大兄弟强行“借”走了刚买的iPhone 7，好在只是破财消灾没有肢体冲突。所以，在国外独自生活的男孩子们，也要注意对自身安全进行防护。

我是男生，但我也要学会保护自己。很多男孩子认为我是天不怕地不怕的纯爷们啊，根本不需要担心那些女孩子才要担心的问题呢。 在安全问题上，我们都是独立的生命个体，不分男女。虽然在力气方面男生略胜一筹，但不意味着男生就不会是犯罪分子下手的目标，男生同样需要在心理上对安全事件进行重视。

不要武斗，需要智取。在有可能危及到生命安全时，钱财都是身外之物，因为抢夺财物与犯罪分子发生肢体冲突是十分不必要的行为，想办法让自己顺利脱身，才是明智之举。

合理安排休闲娱乐活动，保持头脑清醒。面对巨大的课业以及生活压力，大多数人都会在休息放假的时间，参与娱乐活动解压放松。在喝酒时，不要喝的烂醉，确保意识清晰，并且要和可靠的朋友结伴回家。不要沾染上违禁的药品，以免误入歧途。

可参考女生篇，男生同样适用。

不论你在国内，还是在国外，世界上没有一个地方是犯罪率为零并且绝对安全的。即使再治安相对较好的土澳，也需要每一个出国在外的人们增强自身安全保护意识， 保障出国期间健康愉快，真正的做到让家人和朋友放心。MEA也在这里祝愿看到这篇公众号的小可爱们：喜乐平安！如果有留学移民方面的问题，欢迎来MEA咨询，我在这里等着你哟。