与新冠大流行爆发前相比，95%以上的澳洲人对生活中所拥有的一切更加心存感恩，也更能设身处地地为他人着想。 

一项针对国民幸福感的调查还发现，危机期间，随着人们重新审视自己的生活，个人生活满意度有所上升。 

不过澳洲统一幸福指数（Australian Unity Wellbeing Index）显示，人们的压力和焦虑程度有所提升，尤其是父母、全日制学生和低收入人群。 

该指数基于5月份对2000名澳洲人的全国性调查，显示2019年至2020年期间，个人幸福感有所上升，从74.36分（满分100分）上升到76.45分。2020年的数字处于2001年开始调查以来，澳洲人幸福感的正常范围的顶端。

调查还研究了人们在第一次封城期间产生了哪些积极的心态，结果显示，91%的人生活得更简单，96%的人对他人产生了更多的同理心，还有同样比例的人表示，自己比从前更加感恩生活中拥有的一切。 

将近八成人表示，他们找到了更好的工作与生活平衡，87%的人说，他们与家人相处的时间变多了。 

报告的合著者之一迪肯大学副教授哈钦森（Delyse Hutchinson）表示，这个充满挑战的时期促使人们反思什么才是真正重要的。 

“人们对生活中拥有的一切更加心存感恩和感激，可能是澳洲人整体上如此坚韧不拔的背后因素。”

她说，“世界各地的研究提出越来越多的证据，表明像这样的价值观可以增强我们的情绪弹性，增强我们的内在抗压力。” 

墨尔本父亲乔希（Josh Lambert）与妻子爱丽丝（Alice）和5岁的女儿鲁比（Ruby）和1岁的女儿弗洛伦斯（Florence）住在West Footscray。

他说，这场大流行简化了他们的生活。“它让我们专注于家中最重要的事，那就是陪伴我们的新成员。”乔希称，“不足之处是我们无法亲眼见到大家庭的成员，但我们自己的小家庭反而有更多时间共享天伦之乐。” 

他说，他感受到了社区中流淌着更多的感恩和同理心。“我看到社区民众都在积极支持那些最不幸的人，甚至是独居者，或者从前人们不会管太多的邻居，这真的很棒。”

他说：“我认为新冠疫情激发了很多人最好的一面。” 

至于不利方面，哈钦森教授说，新冠疫情明显损害了社会弱势群体的福祉，自2013年以来，整体压力和焦虑明显上升。

她说，女性往往比男性更容易担心。而收入较低的人更有可能感觉到压力。

随着人们收入增加，压力有所缓解，但在最富有的阶层中，压力再次激增，这可能反映出他们蒙受了更大的损失。

点击“阅读原文”在线咨询移民专家团